Individueel werken aan jouw hulpvraag. Waar loop jij qua beweging tegen aan? Welke fysieke ongemakken zou jij willen aanpakken? Met deze vraag ga ik aan de slag en bied ik een programma op maat aan. Met praktische oefeningen waar je dagelijks mee aan de slag kunt.
I.v.m. de Coronamaatregelen kan deze les of individueel buiten plaatsvinden óf online met een kleine groep. Andere dagen en tijdstippen zijn in overleg af te spreken. Mail naar hethelendehuis@ziggo.nl of bel 06 400 64 724