Som en del av eksamen i en tilleggsutdanning jeg tar holder jeg gratis yogaklasse mot at du gir meg en tilbakemelding, i form at et kort skjema du fyller ut etter endt klasse. Kun 5 plasser.
Vinyasa Power Yoga er en klasse med fokus på styrke. Passer alle nivå.

Som en del av eksamen i en tilleggsutdanning jeg tar holder jeg gratis yogaklasse mot at du gir meg en tilbakemelding, i form at et kort skjema du fyller ut etter endt klasse. Kun 5 plasser.
Vinyasa Kreativ flyt er en klasse hvor vi tillater oss å være mer kreativ i stillingene og bygger opp til en flytsekvens hvor vi flyter sammen med pusten fra den ene stillingen til den neste.

Som en del av eksamen i en tilleggsutdanning jeg tar holder jeg gratis yogaklasse mot at du gir meg en tilbakemelding, i form at et kort skjema du fyller ut etter endt klasse. Kun 5 plasser.
Vinyasa Hofteåpner er en klasse hvor vi har fokus på å åpne opp, samt stabilisere hofter og hvor den ene stillingen forbereder kroppen til den neste stillingen. Nivå: Litt øvet

Som en del av eksamen i en tilleggsutdanning jeg tar holder jeg gratis yogaklasse mot at du gir meg en tilbakemelding, i form at et kort skjema du fyller ut etter endt klasse. Kun 5 plasser.
Vinyasa Power Yoga er en klasse med fokus på styrke. Passer alle nivå.

Som en del av eksamen i en tilleggsutdanning jeg tar holder jeg gratis yogaklasse mot at du gir meg en tilbakemelding, i form at et kort skjema du fyller ut etter endt klasse. Kun 5 plasser.
Vinyasa - Flyt som vann💧
Vann kan være stille og mykt, men det kan også være kraftfullt og hardt.
I denne klassen vil vi flyte mellom det rolige og stille til det mer
kraftfulle.
I yogateori som omhandler Chakrasystemet er vann elementet knyttet til svadistana chakra, som er plassert ca. 2 fingre under navlen, bak kjønnsbenet. Svadistana chakra handler om vår evne til å føle. Det handler blant annet om kreativitet, selvaksept, kjærlighet og tillit til oss selv og andre.
Velkommen til en klasse hvor vi flyter fra stilling til stilling og
utforsker det stille og det kraftfulle.
🙏🏻 Klassen avsluttes med en stille takknemlighetsøvelse