Yoga entered my life at 17 and quickly became a deep passion. It has been a constant presence ever since. I am trained in Raja Yoga and continue to deepen my practice, as yoga is an endless journey for me. My classes are an invitation to discover balance. Yoga is a journey to yourself, and I would love to walk that path with you.

Yoga maakt me aards en helder. Een aanrijding op jongere leeftijd veroorzaakte een whiplash. Yoga was voor mij toen de oplossing. Via power yoga ontdekte ik Hatha yoga. Diep geraakt wat het mij bracht: ik kon weer bewegen vanuit vertrouwen in plaats van angst, zelfs op mijn hoofd staan is nu geen enkel probleem. Met yoga ervaar ik een natuurlijke verbinding tussen lichaam en geest, wat het leven lichter maakt. Hoe fijn om dit te mogen delen! Welkom bij de herstelyoga. Ben je toe aan rust en ontspanning na een periode waarin je spanning hebt ervaren of nog steeds ervaart? Na bijvoorbeeld een burn-out, ziekte of andere stressvolle periode zowel fysiek, mentaal en/of emotioneel? Of vind je het gewoon lastig om tot rust te komen en worstel je met onrustige gedachten, onrust in het lichaam en/of een onrustige adem? De les is voor iedereen die opzoek is naar rust en herstel. Met kalme en ontspannende mindful, yoga- en ademoefeningen breng je je hele zenuwstelsel tot rust. Een complete reset, zodat je herstelt en ruimte ontstaat van waaruit gezonde patronen zich ontwikkelen. De oefeningen zijn een mix van Saswitha Hatha yoga, adem- en ontspanningsoefeningen Methode van Dixhoorn, restorative yoga, de polyvagaaltheorie en nervus vagus. Met de lessen word je je bewust van hoe je beweegt, hoe je ademt, hoe het écht met je is en val je meer en meer samen met jezelf. Een gevoel van thuiskomen en intense tevredenheid, fysiek, mentaal en emotioneel.

(voor Nederlands scroll naar beneden) --------------------------------------- Hi, I am Noå. My life as an athlete started at the age of 6, kayaking my way across a lake in the Netherlands. From racing to the top in my youth to playing canoe polo at adolescence, I became a (playing) coach at national and international level. This experience created the physical, mental and emotional basis which I apply in my work as a performance coach through breathing exercises, training and mindsetting. With breathwork at Homi, I will focus on this powerful tool in our lives, with which we can bring balance to our load and recovery. In addition to a direct physical component, breathing also has a healing effect on an energetic level and thus also stimulates the mental component of our self-healing capacity. I would like to invite you to experience these sessions. Afterwards you will experience an incredible feeling of natural high, freedom and gratitude! _____________ Nederlands Hi, ik ben Noå. Mijn leven als atleet begon op 6-jarige leeftijd, toen ik kajakte over een meer in Nederland. Van racen naar de top in mijn jeugd tot kanopolo spelen in mijn adolescentie, werd ik (spelend) coach op nationaal en internationaal niveau. Deze ervaring legde de fysieke, mentale en emotionele basis die ik toepas in mijn werk als performance coach door middel van ademoefening, training en mindsetting. Met ademoefening bij Homi zal ik in aandacht besteden aan deze krachtige tool in ons leven, waarmee we balans kunnen brengen in onze belasting en herstel. Naast een direct fysieke component, heeft ademhaling ook op een energetisch niveau een helend effect en stimuleert daarmee ook de mentale component van ons zelfherstellend vermogen. Ik nodig je graag uit deze sessies te komen ervaren. Nadien zal jij een ongelooflijk gevoel ervaren van natuurlijke high, vrijheid en dankbaarheid!

About Me as a Yoga Teacher My journey as a yoga teacher is rooted in deep exploration and dedication. Over the past three years, I have immersed myself in modern Vinyasa yoga with Simon Park, Claudia van der Tier, and Daphne Koken, Hatha yoga at Bilva, and mobility and flexibility training with Matthew Smith. These practices have shaped my approach, blending dynamic movement with mindful alignment and intelligent sequencing. I am profoundly influenced by Taoist philosophy, especially the concept of Wu Wei—the art of effortless action. Wu Wei teaches us to move in harmony with life’s natural rhythms rather than forcing or resisting change. In my yoga flows, this translates into a practice that feels intuitive, fluid, and sustainable, helping practitioners cultivate ease and presence both on and off the mat. Beyond movement, sound and vibration are integral to my teaching. With more than 7 years of experience in playing and composing music within spiritual communities in my homeland Venezuela, I have woven the power of sacred sound and mantra into my yoga practice. Whether through live music, chanting, or the rhythm of the breath, I guide students toward a deeper connection with their inner landscape. My classes are an invitation to explore balance, flow, and deep presence, creating space for transformation in body, mind, and spirit.