Køena Yoga - St Brévin - Planning

7 - 13 novembre 2022

Cette semaine

Lundi, 7 novembre

Pas de cours

Mardi, 8 novembre

18:00

Astrid

Vinyasa Débutant

Liste d'attente

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

Réserver

Vinyasa Débutant

Liste d'attente

Mardi, 8 novembre • 18:00 - 19:15

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

Astrid Bernard

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Description

Yoga dynamique qui consiste en un enchaînement de postures (asanas) dans un mouvement initié et harmonisé par la respiration.
Il apporte notamment force, souplesse et équilibre (mentale & physique)

>> Niveau débutant : apprentissage des bases du yoga Vinyasa
>> Pas de pré-requis / accessible à tout âges.

* Ce cours se déroule à mon domicile, merci de sonner au portail et ne pas stationner devant le portillon des voisins du 8 allée des garennes svp*

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19:30

Astrid

Yin Yoga

Liste d'attente

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

Réserver

Yin Yoga

Liste d'attente

Mardi, 8 novembre • 19:30 - 20:45

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

Astrid Bernard

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Description

Le Yin Yoga est une pratique douce, principalement au sol, qui vise à étirer les tissus profonds et encourage l’introspection en restant longtemps
dans les postures. Une pratique idéale pour travailler la mobilité et apporter souplesse du corps et de l’esprit.

>> Pas de pré-requis / accessible à tout âges.

* Ce cours se déroule à mon domicile, merci de sonner au portail et ne pas stationner devant le portillon des voisins du 8 allée des garennes svp*

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Mercredi, 9 novembre

09:15

Astrid

Vinyasa Avancé

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

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Vinyasa Avancé

Mercredi, 9 novembre • 09:15 - 10:30

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

Astrid Bernard

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Description

Ce cours s'adresse aux élèves souhaitant approfondir leur pratique de Yoga Vinyasa.

Pré-requis : avoir une pratique régulière et confirmée

* Ce cours se déroule à mon domicile, merci de sonner au portail et ne pas stationner devant le portillon des voisins du 8 allée des garennes svp*

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10:45

Astrid

Yin Yoga

Liste d'attente

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

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Yin Yoga

Liste d'attente

Mercredi, 9 novembre • 10:45 - 12:00

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

Astrid Bernard

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18:00

Astrid

Vinyasa Avancé

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

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Vinyasa Avancé

Mercredi, 9 novembre • 18:00 - 19:15

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

Astrid Bernard

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Description

Ce cours s'adresse aux élèves souhaitant approfondir leur pratique de Yoga Vinyasa.

Pré-requis : pratiquer depuis au moins 1 an.

* Ce cours se déroule à mon domicile, merci de sonner au portail et ne pas stationner devant le portillon des voisins du 8 allée des garennes svp*

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19:30

Astrid

Vinyasa Intermédiaire

Liste d'attente

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

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Vinyasa Intermédiaire

Liste d'attente

Mercredi, 9 novembre • 19:30 - 20:45

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

Astrid Bernard

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Description

Yoga dynamique qui consiste en un enchaînement de postures (asanas) dans un mouvement initié et harmonisé par la respiration.
Il apporte notamment force, souplesse et équilibre (mentale & physique)

* Pratique sportive, pas de pré-requis

* Ce cours se déroule à mon domicile, merci de sonner au portail et ne pas stationner devant le portillon des voisins du 8 allée des garennes svp*

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19:30

Astrid

Vinyasa intermédiaire EN-LIGNE

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Vinyasa intermédiaire EN-LIGNE

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Mercredi, 9 novembre • 19:30 - 20:45

Astrid Bernard

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Jeudi, 10 novembre

10:45

Astrid

Yin Yoga

Liste d'attente

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

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Yin Yoga

Liste d'attente

Jeudi, 10 novembre • 10:45 - 12:00

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

Astrid Bernard

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12:15

Astrid

Vinyasa Intermédiaire

Liste d'attente

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

Réserver

Vinyasa Intermédiaire

Liste d'attente

Jeudi, 10 novembre • 12:15 - 13:30

10 Allée des Garennes, 44250 Saint Brévin

Astrid Bernard

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Description

Yoga dynamique qui consiste en un enchaînement de postures (asanas) dans un mouvement initié et harmonisé par la respiration.
Il apporte notamment force, souplesse et équilibre (mentale & physique)

* Pratique sportive, pas de pré-requis

* Ce cours se déroule à mon domicile, merci de sonner au portail et ne pas stationner devant le portillon des voisins du 8 allée des garennes svp*

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18:30

Astrid

Yin Yoga

Liste d'attente

10 allée des Goëlands, St Brévin

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Yin Yoga

Liste d'attente

Jeudi, 10 novembre • 18:30 - 19:45

10 allée des Goëlands, St Brévin

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20:00

Astrid

Yin Yoga

Liste d'attente

10 allée des Göelands, Saint Brévin

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Yin Yoga

Liste d'attente

Jeudi, 10 novembre • 20:00 - 21:15

10 allée des Göelands, Saint Brévin

Astrid Bernard

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20:00

Astrid

Yin Yoga EN-LIGNE

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Yin Yoga EN-LIGNE

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Jeudi, 10 novembre • 20:00 - 21:15

Astrid Bernard

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Vendredi, 11 novembre

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Samedi, 12 novembre

Pas de cours

Dimanche, 13 novembre

Pas de cours

7 - 13 novembre 2022

Cette semaine