01:12:11

Vinyasa fluidité et hanches

Astrid

Yin Yoga (20 min) - Pour se régénérer /Restorative

Astrid

01:11:00

Yin Yoga (épaule et poitrine)

Astrid

01:00:00

Yin Yoga (50 min) - Pour les femmes (soulager le SPM /apaiser pendant les règles)

Astrid

01:09:00

Yin Yoga Torsions

Astrid

01:10:00

Vinyasa Flow (sans poignets)

Astrid