Playlist
Yoga du soir
Ralentir, relâcher & préparer le repos : slow flows, yin yoga et pratiques apaisantes pour détendre le corps, calmer le mental et favoriser un sommeil réparateur.
40:04
Flexions en fin de journée
Lise
21:17
Cool down
Lise
49:00
YIN | Voyage à travers les koshas
Lise
42:00
YIN |De l'espace dans la colonne, du cou au bassin
Lise
35:00
YIN | Torsions et croisements
Lise
35:00
YIN | Retour à soi
Lise
43:00
YIN | Réconfortant 😌
Lise
28:00