Je leert in deze dagen meer over Critical Alignment Yoga en ervaart wat het doet voor je lichaam:
ontspanning
lichtheid + kracht
flexibiliteit &
stabiliteit

Ben je gemotiveerd om ontspanning en vitaliteit van lichaam en geest te vernieuwen via Critical Alignment Yoga?
Deze dag neemt je stap voor stap mee in de belangrijke Critical Alignment verbinding van het buik en borst gebied. (Onderrug en Bovenrug) Ze staan niet los van elkaar maar werken juist samen. Je oefent met de principes van Critical Alignment Yoga, ontspanning en verbinding, in je lichaam en de structuur van je wervelkolom.