Tijdens de water meditatie ga je staand met je aandacht naar binnen, het warme water helpt om je aandacht naar binnen te brengen en te 'zijn'. Ik begeleid dat met meditatie en een visualisatie. Daarna kun je drijven met bandjes en een hoofdkussen. Ik loop rond en geef aandacht via massage aanraking of strekking, klankschaal klanken en bewegingen alleen maar mogelijk in het water.