Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Vorwiegend im Sitzen oder Liegen. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Yin Yoga unterstützt deine Entspannung auf einer tieferen Ebene. Dieser Kurs ist super geeignet für Einsteiger und für all diejenigen, die mehr passiv als aktiv in die Entspannung finden möchten.

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Vorwiegend im Sitzen oder Liegen. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Yin Yoga unterstützt deine Entspannung auf einer tieferen Ebene. Dieser Kurs ist super geeignet für Einsteiger und für all diejenigen, die mehr passiv als aktiv in die Entspannung finden möchten.