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37:24
2.7. Trouver l'équilibre dans le souffle
Mélanie
35:00
2.6. Utiliser la suspension pleine
Mélanie
34:48
2.5. Explorer l'espace entre Expire & Inspire
Mélanie
35:57
2.4. Étirer l'inspiration
Mélanie
36:11
2.3.Allonger l'expiration
Mélanie
38:13
2.2.Ressentir l'inspiration
Mélanie
Gratuit
37:53
2.1.Installer l'expiration
Mélanie
Gratuit
28:35
1.4.Lâcher les tensions de la journée
Mélanie
Gratuit
37:41
1.3.Se Ressourcer
Mélanie
Gratuit
38:23
1.2.Réveiller le corps & l'esprit
Mélanie
Gratuit
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