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Vinyasa intégral vers Tittibhasana (posture de la Libellule)

Hanches de miel vers Surya Yantrasana (posture du Compas)

Un coeur plus profond

Ouvrez votre coeur à Natarajasana (posture du Roi de la danse)

Des jambes puissantes et flexibles

Hanches et jambes vers Krounchasana (la posture du Héron)