Slow Flow Yoga
March 11, 2026 •
7:30 pm - 8:30 pm
Description
Recovery Flow: Mobility & Release
Una práctica fluida y consciente enfocada en mejorar la movilidad, liberar tensión y recuperación. A través de movimientos suaves y controlados, trabajarás la flexibilidad, movilidad, la conexión con la respiración y el balance corporal.
Perfecta para complementar con entrenamientos o clases de fuerza como Reformer o Sculpt y ayudar a prevenir lesiones. Todos los niveles son bienvenidos.