Voor een Chinees is de mededeling 'Ik doe aan Chi Kung (Qi Gong) net zo veelzeggend als "Ik doe aan sport". Er zijn heel veel vormen van Chi Kung. In deze workshop maak je kennis met Zhan Zhuang Chi Kung - de 'staan-als-een boom' techniek, een dynamische manier van staan.

Niet de vorm (dansen, vechten, meditatief, competitief en meer: Chi-running, Chi-swimming) maar de techniek van bewegen en stilstaan, staat centraal. Die techniek kun je meenemen en toepassen in je dagelijks bewegingspatroon of sport. Je kunt je lichaamshouding verbeteren en pijnklachten aanpakken. Meer kracht en flexibiliteit in doen en denken ontwikkelen.
Chi Kung is een onderdeel uit het holistisch lifestyle pakket van Traditionele Chinese Geneeswijzen. Mindful bodywork.

In de workshop Basis Chi Kung ervaar je in herkenbare bewegingen met een westerse uitleg, de Chi Kung techniek.