Doe buiten mee of, bij slecht weer, vanuit thuis via Zoom. (Je reserveert geen plek in de zaal.)

Begeleid door heldere uitleg ontdek je nieuwe technieken in bewegen en ontspannen. Mindful lichaamswerk. Ontwikkel meer rust, flexibiliteit en kracht in doen en denken.

Verzamelen 09:25 OostWestWelzijn. Bij regen of storm trainen we binnen. Bij twijfel kun je vanaf vrijdag rond 21:00 uur via WhatsApp vragen of het binnen of buiten wordt; 0624846900.