Maandag, 16 maart
18:00
Tanja
Hot Yin Yang Yoga met houdingen voor extra weerstand Geannuleerd
Hot Yin Yang Yoga met houdingen voor extra weerstand Geannuleerd
16 maart 2020 •
18:00 - 19:00
Tanja Klijn
Beschrijving
Een heerlijke Hot les met de flow van easy vinyasa yoga en de rust van yin yoga. Ook geef ik je een 'touch' van kundalini yoga mee in deze les. Deze les gaat door vanaf 5 deelnemers!
Je krijgt voor 16 uur in de middag te horen of de les door gaat of niet.
Je krijgt voor 16 uur in de middag te horen of de les door gaat of niet.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
18:30
Leonie
Nieuw Booty Builder (nieuw programma van Piloxing) vanaf half mei te boeken
Nieuw Booty Builder (nieuw programma van Piloxing) vanaf half mei te boeken
16 maart 2020 •
18:30 - 19:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Onwijs fijne workout gericht op je billen/benen/buik.
Sterke glutes kan helpen om knie en rugpijn te voorkomen, levert meer kracht bij oefeningen zoals deadlifts en squats. Eindelijk een workout gericht op mooie billen!
Sterke glutes kan helpen om knie en rugpijn te voorkomen, levert meer kracht bij oefeningen zoals deadlifts en squats. Eindelijk een workout gericht op mooie billen!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
Tanja
HOT Easy Vinyasa Flow Yoga met houdingen voor extra weerstand Geannuleerd
HOT Easy Vinyasa Flow Yoga met houdingen voor extra weerstand Geannuleerd
16 maart 2020 •
19:15 - 20:15
Tanja Klijn
Beschrijving
Een dynamische yogavorm waarbij je rustig op de flow van je adem en met veel aandacht de yogahoudingen uitvoert. Bij easy vinyasa yoga is er geen tijd en ruimte voor allerlei gedachten die door je hoofd razen, er is alleen tijd voor jezelf. Door de houdingen kun je spanningen in het lichaam verminderen en deze tegelijk sterker en soepeler laten worden. Door yoga ga je merken hoe je je voelt en hoe je lichaam reageert op de diverse houdingen. Met easy vinyasa yoga breng je op een verantwoorde manier lichaam en geest met elkaar in contact. Aan het einde van de les is er altijd een heerlijke eindontspanning.
Easy yoga wordt gegeven in een flow en op een lage intensiteit waardoor easy yoga zeer toegankelijk is, ook voor beginners. De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Easy yoga wordt gegeven in een flow en op een lage intensiteit waardoor easy yoga zeer toegankelijk is, ook voor beginners. De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
-
Kickboks Bokszaktraining Geannuleerd
Kickboks Bokszaktraining Geannuleerd
16 maart 2020 •
19:15 - 20:05
-
Beschrijving
De Kickboks Bokszaktraining is een effectieve allround training met behulp van bokszakken om vet te verbranden, spieren op te bouwen en natuurlijk je conditie te verbeteren. Na een uitgebreide warming up worden de verschillende technieken uitgelegd en beoefend. De stoten tijdens de Kickboks Bokszaktraining worden in een hoog tempo en in herhaling gedaan om je lichaam te trainen en je conditie te verbeteren. Je bent met twee personen bezig op één bokszak. Terwijl de ene persoon bezig is met stoten en trappen houdt de ander de bokszak tegen. Je zult merken dat je veel effectiever traint als de oefeningen worden afgewisseld wanneer je tussendoor je rustmomenten krijgt. Ook kun je elkaar stimuleren en wijzen op mogelijke aanpassingen in de techniek. Na de bokszaktraining is er een cooling down om alle spieren los te schudden en arm-, been- en buikspieren licht te rekken. De training op de bokszak is geschikt voor iedereen die lekker wil sporten: jong, oud, man of vrouw. Het draagt bij aan je weerbaarheid en vergroot je kracht en coördinatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Astrid
Easy power yoga Geannuleerd
Easy power yoga Geannuleerd
16 maart 2020 •
20:15 - 21:15
Astrid Janssen
Beschrijving
De les start met de zonnegroet waarna de houdingen in een flow op het ritme van de adem in elkaar overvloeien. De krachtige houdingen uit de power yoga zijn ook uit te voeren in easy opties. Het is een les voor beginners (easy opties), maar is zeker ook uitdagend voor mensen die al wat langer met yoga bezig zijn. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Tanja
HOT power yoga met houdingen voor extra weerstand Geannuleerd
HOT power yoga met houdingen voor extra weerstand Geannuleerd
16 maart 2020 •
20:30 - 21:30
Tanja Klijn
Beschrijving
Power yoga is een dynamische en actieve yogastijl die is afgeleid van de Ashtanga yoga. Power yoga heeft veel weg van een workout: je lichaam wordt krachtiger en flexibeler en het werkt zuiverend op je spieren en organen. Fysiek uitdagende houdingen worden achter elkaar uitgevoerd en ondersteund door een ademtechniek. Je gaat van de ene houding naar de andere, waardoor je de laatste houding niet ‘navoelt’. Met de vloeiende bewegingen van power yoga bouw je kracht op voor een volgende asana. Door inzet van de juiste ademstechniek gaat de aandacht naar de beweging en het ervaren van je lichaam. Aan het einde van de les zul je merken dat je hoofd leeg is en er verbinding is gemaakt tussen lichaam en geest. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
Vanwege de hoge intensiteit, fysieke yogahoudingen en snel opvolgende bewegingen is enige ervaring met yoga wenselijk. De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Vanwege de hoge intensiteit, fysieke yogahoudingen en snel opvolgende bewegingen is enige ervaring met yoga wenselijk. De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 17 maart
19:00
Leonie
ONLINE PILOXING BARRE /
ONLINE PILOXING BARRE /
17 maart 2020 •
19:00 - 19:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Piloxing Barre
Time: Mar 17, 2020 07:00 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/132182867?pwd=QkVnRHFXK0lYU09SSDNqRXllbnhkQT09
Meeting ID: 132 182 867
Password: 222262
One tap mobile
+13017158592,,132182867# US
+13126266799,,132182867# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 132 182 867
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Piloxing Barre
Time: Mar 17, 2020 07:00 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/132182867?pwd=QkVnRHFXK0lYU09SSDNqRXllbnhkQT09
Meeting ID: 132 182 867
Password: 222262
One tap mobile
+13017158592,,132182867# US
+13126266799,,132182867# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 132 182 867
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Leonie
ONLINE Power yoga Geannuleerd
ONLINE Power yoga Geannuleerd
17 maart 2020 •
20:00 - 20:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Power Yoga
Time: Mar 17, 2020 08:00 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/548510687?pwd=RmtTVHhRN1dBbzB1U2h2N25adW1DQT09
Meeting ID: 548 510 687
Password: 063691
One tap mobile
+13017158592,,548510687# US
+13126266799,,548510687# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 548 510 687
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Power Yoga
Time: Mar 17, 2020 08:00 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/548510687?pwd=RmtTVHhRN1dBbzB1U2h2N25adW1DQT09
Meeting ID: 548 510 687
Password: 063691
One tap mobile
+13017158592,,548510687# US
+13126266799,,548510687# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 548 510 687
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Leonie
power yoga nieuwe uitnodiging
power yoga nieuwe uitnodiging
17 maart 2020 •
20:00 - 21:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Yin Yoga
Time: Mar 18, 2020 10:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/618363387?pwd=RmxaMTR2Y25KbVpmM1lZYmlqbnRGZz09
Meeting ID: 618 363 387
Password: 678865
One tap mobile
+13462487799,,618363387# US (Houston)
+16465588656,,618363387# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 618 363 387
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Yin Yoga
Time: Mar 18, 2020 10:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/618363387?pwd=RmxaMTR2Y25KbVpmM1lZYmlqbnRGZz09
Meeting ID: 618 363 387
Password: 678865
One tap mobile
+13462487799,,618363387# US (Houston)
+16465588656,,618363387# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 618 363 387
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 18 maart
07:30
Leonie
ONLINE via Zoom live pilates
ONLINE via Zoom live pilates
18 maart 2020 •
07:30 - 08:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Pilates
Time: Mar 18, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/831877850?pwd=bFRYempMZUhSNkVQU2VPTndsMXdwUT09
Meeting ID: 831 877 850
Password: 286003
One tap mobile
+16465588656,,831877850# US (New York)
+16699009128,,831877850# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 831 877 850
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Pilates
Time: Mar 18, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/831877850?pwd=bFRYempMZUhSNkVQU2VPTndsMXdwUT09
Meeting ID: 831 877 850
Password: 286003
One tap mobile
+16465588656,,831877850# US (New York)
+16699009128,,831877850# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 831 877 850
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Leonie
ONLINE live Yin Yoga via Zoom
ONLINE live Yin Yoga via Zoom
18 maart 2020 •
10:30 - 11:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Yin Yoga
Time: Mar 18, 2020 10:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/618363387?pwd=RmxaMTR2Y25KbVpmM1lZYmlqbnRGZz09
Meeting ID: 618 363 387
Password: 678865
One tap mobile
+13462487799,,618363387# US (Houston)
+16465588656,,618363387# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 618 363 387
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Yin Yoga
Time: Mar 18, 2020 10:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/618363387?pwd=RmxaMTR2Y25KbVpmM1lZYmlqbnRGZz09
Meeting ID: 618 363 387
Password: 678865
One tap mobile
+13462487799,,618363387# US (Houston)
+16465588656,,618363387# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 618 363 387
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:30
Leonie
ONLINE KUNDALINI KRYA/duurt 15 minuten/ om angst lost te laten/ gratis deelname
ONLINE KUNDALINI KRYA/duurt 15 minuten/ om angst lost te laten/ gratis deelname
18 maart 2020 •
13:30 - 13:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE KUNDALINI KRYA
Time: Mar 19, 2020 01:30 AM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 01:30 AM
Mar 26, 2020 01:30 AM
Apr 2, 2020 01:30 AM
Apr 9, 2020 01:30 AM
Apr 16, 2020 01:30 AM
Apr 23, 2020 01:30 AM
Apr 30, 2020 01:30 AM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/vp0vdOiurDgoLu5eMt4KHAWdWGXy_N0pxQ/ics?icsToken=98tyKuqhrDgrHNaWsl_HArAtOYX4bN_mjV1b_6ZwiEvOKwFkZjTRDvt9HOJvCOmB
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/392316232?pwd=bDZ2Z2JhajVlRFVyRG9ySWRYaGVpQT09
Meeting ID: 392 316 232
Password: 279385
One tap mobile
+13126266799,,392316232# US (Chicago)
+13462487799,,392316232# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 392 316 232
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE KUNDALINI KRYA
Time: Mar 19, 2020 01:30 AM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 01:30 AM
Mar 26, 2020 01:30 AM
Apr 2, 2020 01:30 AM
Apr 9, 2020 01:30 AM
Apr 16, 2020 01:30 AM
Apr 23, 2020 01:30 AM
Apr 30, 2020 01:30 AM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/vp0vdOiurDgoLu5eMt4KHAWdWGXy_N0pxQ/ics?icsToken=98tyKuqhrDgrHNaWsl_HArAtOYX4bN_mjV1b_6ZwiEvOKwFkZjTRDvt9HOJvCOmB
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/392316232?pwd=bDZ2Z2JhajVlRFVyRG9ySWRYaGVpQT09
Meeting ID: 392 316 232
Password: 279385
One tap mobile
+13126266799,,392316232# US (Chicago)
+13462487799,,392316232# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 392 316 232
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
Tanja
ONLINE live YANG Vinyasa Flow Yoga
ONLINE live YANG Vinyasa Flow Yoga
18 maart 2020 •
19:15 - 20:00
Tanja Klijn
Beschrijving
ONLINE via Zoom YANG vinyasa Flow yoga.
Download Zoom op je pc/laptop/iPad.
Gebruik de link in MomoYoga en de Zoom id code voor deze les.
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: YANG easy flow vinyasa yoga
Time: Mar 18, 2020 07:15 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/815338057?pwd=SndFUUhvc3FBS0ZmKy9LOVFFc3ZWdz09
Meeting ID: 815 338 057
Password: 025924
One tap mobile
+16699009128,,815338057# US (San Jose)
+12532158782,,815338057# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 815 338 057
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.
Het Yang gedeelte van de les start met de zonnegroet, waarna in een flow actieve en verstevigende (staande) houdingen volgen. Hierbij staan de flow van de adem en beweging en uitlijnen van de houdingen centraal. Het Yin gedeelte kenmerkt zich door rust en ontspanning. De vooral zittende of liggende houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waarbij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Download Zoom op je pc/laptop/iPad.
Gebruik de link in MomoYoga en de Zoom id code voor deze les.
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: YANG easy flow vinyasa yoga
Time: Mar 18, 2020 07:15 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/815338057?pwd=SndFUUhvc3FBS0ZmKy9LOVFFc3ZWdz09
Meeting ID: 815 338 057
Password: 025924
One tap mobile
+16699009128,,815338057# US (San Jose)
+12532158782,,815338057# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 815 338 057
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.
Het Yang gedeelte van de les start met de zonnegroet, waarna in een flow actieve en verstevigende (staande) houdingen volgen. Hierbij staan de flow van de adem en beweging en uitlijnen van de houdingen centraal. Het Yin gedeelte kenmerkt zich door rust en ontspanning. De vooral zittende of liggende houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waarbij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
-
Zwangerschapsyoga Geannuleerd
Zwangerschapsyoga Geannuleerd
18 maart 2020 •
19:15 - 20:15
-
Beschrijving
In de zwangerschapsyogalessen is er aandacht voor ademtechnieken die je ondersteunen bij het opvangen van de weeën. Tijdens je bevalling is je adem het anker waarop je kunt terugvallen en heeft een positieve invloed op het verloop van je bevalling. We doen aangepaste yogahoudingen om veel voorkomende klachten zoals rug- en bekkenpijn te verlichten en de spieren meer te ontspannen. Ook geven we oefeningen die inzicht geven in hoe jij om kunt gaan met pijn of stress, en wat voor invloed dit heeft op je zwangerschap en bevalling. We zijn er voor je om praktische tips te geven tijdens zwangerschapsyoga.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Tanja
ONLINE Pilates / (barre) via Zoom
ONLINE Pilates / (barre) via Zoom
18 maart 2020 •
20:15 - 21:00
Tanja Klijn
Beschrijving
ONLINE Live Pilates / (barre) via Zoom.
Gebruik de Zoon link en Zoom ID code (zie onder).
Download Zoom vast op jouw PC/laptop/IPad.
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Pilates / (barre)
Time: Mar 18, 2020 08:15 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/988645142?pwd=NHU3Y3IyUHd2emFnUmR5QXRNb1pXUT09
Meeting ID: 988 645 142
Password: 018510
One tap mobile
+16465588656,,988645142# US (New York)
+16699009128,,988645142# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 988 645 142
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Gebruik de Zoon link en Zoom ID code (zie onder).
Download Zoom vast op jouw PC/laptop/IPad.
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Pilates / (barre)
Time: Mar 18, 2020 08:15 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/988645142?pwd=NHU3Y3IyUHd2emFnUmR5QXRNb1pXUT09
Meeting ID: 988 645 142
Password: 018510
One tap mobile
+16465588656,,988645142# US (New York)
+16699009128,,988645142# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 988 645 142
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 19 maart
07:30
Leonie
ONLINE HIIT
ONLINE HIIT
19 maart 2020 •
07:30 - 08:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: HIIT WORKOUT
Time: Mar 19, 2020 07:30 AM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 07:30 AM
Mar 26, 2020 07:30 AM
Apr 2, 2020 07:30 AM
Apr 9, 2020 07:30 AM
Apr 16, 2020 07:30 AM
Apr 23, 2020 07:30 AM
Apr 30, 2020 07:30 AM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/tZEodemvrDwvJXpdNKcspjSTXjRQkhprow/ics?icsToken=98tyKuGtqzkqHdaStV3td6ktE4H7bN_2lFt2uqdztxz2EypgVjv8BNNJOqJtH8-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/855207275?pwd=Y2R6UHU3ZzBuTUVwTC9rekxOSjlaUT09
Meeting ID: 855 207 275
Password: 075048
One tap mobile
+13017158592,,855207275# US
+13126266799,,855207275# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 855 207 275
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: HIIT WORKOUT
Time: Mar 19, 2020 07:30 AM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 07:30 AM
Mar 26, 2020 07:30 AM
Apr 2, 2020 07:30 AM
Apr 9, 2020 07:30 AM
Apr 16, 2020 07:30 AM
Apr 23, 2020 07:30 AM
Apr 30, 2020 07:30 AM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/tZEodemvrDwvJXpdNKcspjSTXjRQkhprow/ics?icsToken=98tyKuGtqzkqHdaStV3td6ktE4H7bN_2lFt2uqdztxz2EypgVjv8BNNJOqJtH8-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/855207275?pwd=Y2R6UHU3ZzBuTUVwTC9rekxOSjlaUT09
Meeting ID: 855 207 275
Password: 075048
One tap mobile
+13017158592,,855207275# US
+13126266799,,855207275# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 855 207 275
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:30
Leonie
ONLINE KUNDALINI KRYA
ONLINE KUNDALINI KRYA
19 maart 2020 •
13:30 - 13:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Hi there,
You are invited to a Zoom meeting.
When: Mar 19, 2020 01:30 PM Amsterdam
Register in advance for this meeting:
https://zoom.us/meeting/register/vJ0kd--vqTkr0Nr7I3kKZPQpf0loQD4MXQ
After registering, you will receive a confirmation email containing information about joining the meeting.
You are invited to a Zoom meeting.
When: Mar 19, 2020 01:30 PM Amsterdam
Register in advance for this meeting:
https://zoom.us/meeting/register/vJ0kd--vqTkr0Nr7I3kKZPQpf0loQD4MXQ
After registering, you will receive a confirmation email containing information about joining the meeting.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Leonie
ONLINE HIIT
ONLINE HIIT
19 maart 2020 •
18:30 - 19:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Hi there,
You are invited to a Zoom meeting.
When: Mar 19, 2020 06:30 PM Amsterdam
Register in advance for this meeting:
https://zoom.us/meeting/register/v5AodO6urDgs4NthDxCdnhoWRs3i_BM4xA
After registering, you will receive a confirmation email containing information about joining the meeting.
You are invited to a Zoom meeting.
When: Mar 19, 2020 06:30 PM Amsterdam
Register in advance for this meeting:
https://zoom.us/meeting/register/v5AodO6urDgs4NthDxCdnhoWRs3i_BM4xA
After registering, you will receive a confirmation email containing information about joining the meeting.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
Marleen
ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
19 maart 2020 •
19:15 - 20:00
Marleen van Uden
Marleen is een yogi die haar lessen verrijkt met diepgang en bewustzijn. Ze nodigt je uit om niet alleen fysiek te bewegen, maar ook naar binnen te keren en verbinding te maken met jezelf. Met aandacht, rust en intentie creëert ze een veilige ruimte waarin persoonlijke groei en ontspanning centraal staan.
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
Time: Mar 19, 2020 07:15 PM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 07:15 PM
Mar 26, 2020 07:15 PM
Apr 2, 2020 07:15 PM
Apr 9, 2020 07:15 PM
Apr 16, 2020 07:15 PM
Apr 23, 2020 07:15 PM
Apr 30, 2020 07:15 PM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/uJQsfuyqqT4jPGJYkIQwzPErmIp6bvm0dg/ics?icsToken=98tyKuyorzIvGNOQuVz9Y7UvA5X8b8-1iEFpgJpWtS7yGRB2cA7fJrRAJL8vFN-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/501952759?pwd=QXhIZ0hHOUthNXc1aUxKNmhGQThPUT09
Meeting ID: 501 952 759
Password: 872424
One tap mobile
+16699009128,,501952759# US (San Jose)
+13462487799,,501952759# US (Houston)
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 501 952 759
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
Time: Mar 19, 2020 07:15 PM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 07:15 PM
Mar 26, 2020 07:15 PM
Apr 2, 2020 07:15 PM
Apr 9, 2020 07:15 PM
Apr 16, 2020 07:15 PM
Apr 23, 2020 07:15 PM
Apr 30, 2020 07:15 PM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/uJQsfuyqqT4jPGJYkIQwzPErmIp6bvm0dg/ics?icsToken=98tyKuyorzIvGNOQuVz9Y7UvA5X8b8-1iEFpgJpWtS7yGRB2cA7fJrRAJL8vFN-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/501952759?pwd=QXhIZ0hHOUthNXc1aUxKNmhGQThPUT09
Meeting ID: 501 952 759
Password: 872424
One tap mobile
+16699009128,,501952759# US (San Jose)
+13462487799,,501952759# US (Houston)
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 501 952 759
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
-
Kickboks bokszaktraining Geannuleerd
Kickboks bokszaktraining Geannuleerd
19 maart 2020 •
19:30 - 20:20
-
Beschrijving
De Kickboks Bokszaktraining is een effectieve allround training met behulp van bokszakken om vet te verbranden, spieren op te bouwen en natuurlijk je conditie te verbeteren. Na een uitgebreide warming up worden de verschillende technieken uitgelegd en beoefend. De stoten tijdens de Kickboks Bokszaktraining worden in een hoog tempo en in herhaling gedaan om je lichaam te trainen en je conditie te verbeteren. Je bent met twee personen bezig op één bokszak. Terwijl de ene persoon bezig is met stoten en trappen houdt de ander de bokszak tegen. Je zult merken dat je veel effectiever traint als de oefeningen worden afgewisseld wanneer je tussendoor je rustmomenten krijgt. Ook kun je elkaar stimuleren en wijzen op mogelijke aanpassingen in de techniek. Na de bokszaktraining is er een cooling down om alle spieren los te schudden en arm-, been- en buikspieren licht te rekken. De training op de bokszak is geschikt voor iedereen die lekker wil sporten: jong, oud, man of vrouw. Het draagt bij aan je weerbaarheid en vergroot je kracht en coördinatie.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Marleen
ONLINE YIN YOGA BY MARLEEN
ONLINE YIN YOGA BY MARLEEN
19 maart 2020 •
20:15 - 21:00
Marleen van Uden
Marleen is een yogi die haar lessen verrijkt met diepgang en bewustzijn. Ze nodigt je uit om niet alleen fysiek te bewegen, maar ook naar binnen te keren en verbinding te maken met jezelf. Met aandacht, rust en intentie creëert ze een veilige ruimte waarin persoonlijke groei en ontspanning centraal staan.
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YIN YOGA BY MARLEEN
Time: Mar 19, 2020 08:00 PM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 08:00 PM
Mar 26, 2020 08:00 PM
Apr 2, 2020 08:00 PM
Apr 9, 2020 08:00 PM
Apr 16, 2020 08:00 PM
Apr 23, 2020 08:00 PM
Apr 30, 2020 08:00 PM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/vpEkdOqprzIsi0Mu-RsSdpeQ773vVEEVvw/ics?icsToken=98tyKuqtpzgpG9Wctl_Hd60tOZ39bOHIkXgeh7YQrgzWBzBWU1ShZfR0F5dJBs-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/359331196?pwd=bGpRcFZSUDhlN2RyVitpOTkvcDBMUT09
Meeting ID: 359 331 196
Password: 394159
One tap mobile
+13462487799,,359331196# US (Houston)
+16699009128,,359331196# US (San Jose)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 359 331 196
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE YIN YOGA BY MARLEEN
Time: Mar 19, 2020 08:00 PM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 08:00 PM
Mar 26, 2020 08:00 PM
Apr 2, 2020 08:00 PM
Apr 9, 2020 08:00 PM
Apr 16, 2020 08:00 PM
Apr 23, 2020 08:00 PM
Apr 30, 2020 08:00 PM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/vpEkdOqprzIsi0Mu-RsSdpeQ773vVEEVvw/ics?icsToken=98tyKuqtpzgpG9Wctl_Hd60tOZ39bOHIkXgeh7YQrgzWBzBWU1ShZfR0F5dJBs-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/359331196?pwd=bGpRcFZSUDhlN2RyVitpOTkvcDBMUT09
Meeting ID: 359 331 196
Password: 394159
One tap mobile
+13462487799,,359331196# US (Houston)
+16699009128,,359331196# US (San Jose)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 359 331 196
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 20 maart
07:30
Leonie
ONLINE KUNDALINI/COACHING
ONLINE KUNDALINI/COACHING
20 maart 2020 •
07:30 - 08:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE KUNDALINI/COACHING
Time: Mar 20, 2020 07:30 AM Amsterdam
Every week on Fri, until May 1, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 20, 2020 07:30 AM
Mar 27, 2020 07:30 AM
Apr 3, 2020 07:30 AM
Apr 10, 2020 07:30 AM
Apr 17, 2020 07:30 AM
Apr 24, 2020 07:30 AM
May 1, 2020 07:30 AM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/tZAqf-2sqDoju-tEZuEXJAxoQ_Dq_Hyhrw/ics?icsToken=98tyKuGsqTMuHtKUuV3tc7cvW97-b9_uiGQDvoZniTrdKQFLbTLJEvN9Gqt3As-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/847844619?pwd=ME1UYW12Z1paL1BDMlRZdkVzRmpQdz09
Meeting ID: 847 844 619
Password: 203941
One tap mobile
+13462487799,,847844619# US (Houston)
+16465588656,,847844619# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 847 844 619
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE KUNDALINI/COACHING
Time: Mar 20, 2020 07:30 AM Amsterdam
Every week on Fri, until May 1, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 20, 2020 07:30 AM
Mar 27, 2020 07:30 AM
Apr 3, 2020 07:30 AM
Apr 10, 2020 07:30 AM
Apr 17, 2020 07:30 AM
Apr 24, 2020 07:30 AM
May 1, 2020 07:30 AM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/tZAqf-2sqDoju-tEZuEXJAxoQ_Dq_Hyhrw/ics?icsToken=98tyKuGsqTMuHtKUuV3tc7cvW97-b9_uiGQDvoZniTrdKQFLbTLJEvN9Gqt3As-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/847844619?pwd=ME1UYW12Z1paL1BDMlRZdkVzRmpQdz09
Meeting ID: 847 844 619
Password: 203941
One tap mobile
+13462487799,,847844619# US (Houston)
+16465588656,,847844619# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 847 844 619
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
08:30
Tanja
PILATES Online via Zoom
PILATES Online via Zoom
20 maart 2020 •
08:30 - 09:15
Tanja Klijn
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: PILATES online PoYoMi Tanja
Time: Mar 20, 2020 08:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/875850739?pwd=a084SXV3cjVrSDVhQXdyTVhMb2tSZz09
Meeting ID: 875 850 739
Password: 024076
One tap mobile
+16699009128,,875850739# US (San Jose)
+12532158782,,875850739# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 875 850 739
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: PILATES online PoYoMi Tanja
Time: Mar 20, 2020 08:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/875850739?pwd=a084SXV3cjVrSDVhQXdyTVhMb2tSZz09
Meeting ID: 875 850 739
Password: 024076
One tap mobile
+16699009128,,875850739# US (San Jose)
+12532158782,,875850739# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 875 850 739
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Astrid
ONLINE YIN YOGA BY ASTRID
ONLINE YIN YOGA BY ASTRID
20 maart 2020 •
10:30 - 11:15
Astrid Janssen
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YIN YOGA BY ASTRID
Time: Mar 20, 2020 10:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/197761682?pwd=OG5DTUVGY2wrTFZuTURTY0FpcUYwZz09
Meeting ID: 197 761 682
Password: 731905
One tap mobile
+16465588656,,197761682# US (New York)
+16699009128,,197761682# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 197 761 682
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE YIN YOGA BY ASTRID
Time: Mar 20, 2020 10:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/197761682?pwd=OG5DTUVGY2wrTFZuTURTY0FpcUYwZz09
Meeting ID: 197 761 682
Password: 731905
One tap mobile
+16465588656,,197761682# US (New York)
+16699009128,,197761682# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 197 761 682
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Leonie
ONLINE HIIT Geannuleerd
ONLINE HIIT Geannuleerd
20 maart 2020 •
18:30 - 19:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE HIIT
Time: Mar 20, 2020 06:30 PM Amsterdam
Every week on Fri, until May 1, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 20, 2020 06:30 PM
Mar 27, 2020 06:30 PM
Apr 3, 2020 06:30 PM
Apr 10, 2020 06:30 PM
Apr 17, 2020 06:30 PM
Apr 24, 2020 06:30 PM
May 1, 2020 06:30 PM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/u5Yuf-iurj0svSezC_fljsgfpPtCQW9FZQ/ics?icsToken=98tyKu-qrTMrHNSTtlyCa7MvW4X4bPGxkWd9r7l-oxnpCTNUZBPGIsFzBetZKumB
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/623816066?pwd=RzROMkh2QmE0K2hmaW9aNFFlQWwydz09
Meeting ID: 623 816 066
Password: 992370
One tap mobile
+16465588656,,623816066# US (New York)
+16699009128,,623816066# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 623 816 066
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE HIIT
Time: Mar 20, 2020 06:30 PM Amsterdam
Every week on Fri, until May 1, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 20, 2020 06:30 PM
Mar 27, 2020 06:30 PM
Apr 3, 2020 06:30 PM
Apr 10, 2020 06:30 PM
Apr 17, 2020 06:30 PM
Apr 24, 2020 06:30 PM
May 1, 2020 06:30 PM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/u5Yuf-iurj0svSezC_fljsgfpPtCQW9FZQ/ics?icsToken=98tyKu-qrTMrHNSTtlyCa7MvW4X4bPGxkWd9r7l-oxnpCTNUZBPGIsFzBetZKumB
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/623816066?pwd=RzROMkh2QmE0K2hmaW9aNFFlQWwydz09
Meeting ID: 623 816 066
Password: 992370
One tap mobile
+16465588656,,623816066# US (New York)
+16699009128,,623816066# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 623 816 066
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Astrid
ONLINE YOGA NIDRA BY ASTRID/HEERLIJK ALS JE MERKT DAT SLAPEN DE LAATSTE DAGEN NIET ZO GOED GAAT
ONLINE YOGA NIDRA BY ASTRID/HEERLIJK ALS JE MERKT DAT SLAPEN DE LAATSTE DAGEN NIET ZO GOED GAAT
20 maart 2020 •
19:30 - 20:15
Astrid Janssen
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YOGA NIDRA BY ASTRID
Time: Mar 20, 2020 07:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/604462741?pwd=RVJzNzJKZkQxNlJwbHRkQzJIOVlMdz09
Meeting ID: 604 462 741
Password: 548747
One tap mobile
+16699009128,,604462741# US (San Jose)
+12532158782,,604462741# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 604 462 741
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE YOGA NIDRA BY ASTRID
Time: Mar 20, 2020 07:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/604462741?pwd=RVJzNzJKZkQxNlJwbHRkQzJIOVlMdz09
Meeting ID: 604 462 741
Password: 548747
One tap mobile
+16699009128,,604462741# US (San Jose)
+12532158782,,604462741# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 604 462 741
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 21 maart
07:30
Leonie
ONLINE BARRE WORKOUT
ONLINE BARRE WORKOUT
21 maart 2020 •
07:30 - 08:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE BARRE WORKOUT
Time: Mar 21, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/510874640?pwd=WUNhd3JvVzdkVHZNMnRKY0F4bk5oQT09
Meeting ID: 510 874 640
Password: 364915
One tap mobile
+16465588656,,510874640# US (New York)
+16699009128,,510874640# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 510 874 640
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Online pilates/barre. Pak een stoel, gebruikt het aanrecht of een lage kast.
Een combinatie van Pilates/Ballet, de workout die jou lichaam op alle fronten laat werken. Je zult calorieën verbanden, je lichaam wordt sterker en strakker, en je kunt tegelijkertijd je energie een boost geven. De dynamische mix van Pilates en Ballet maakt dat je herboren aan je zaterdag begint. Een heerlijke workout anno 2020, voel wat deze geweldige combi voor je kan doen. De Ballet oefeningen worden aan de Barre gedaan!
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: ONLINE BARRE WORKOUT
Time: Mar 21, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/510874640?pwd=WUNhd3JvVzdkVHZNMnRKY0F4bk5oQT09
Meeting ID: 510 874 640
Password: 364915
One tap mobile
+16465588656,,510874640# US (New York)
+16699009128,,510874640# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 510 874 640
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Online pilates/barre. Pak een stoel, gebruikt het aanrecht of een lage kast.
Een combinatie van Pilates/Ballet, de workout die jou lichaam op alle fronten laat werken. Je zult calorieën verbanden, je lichaam wordt sterker en strakker, en je kunt tegelijkertijd je energie een boost geven. De dynamische mix van Pilates en Ballet maakt dat je herboren aan je zaterdag begint. Een heerlijke workout anno 2020, voel wat deze geweldige combi voor je kan doen. De Ballet oefeningen worden aan de Barre gedaan!
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
08:15
Leonie
ONLINE HIIT / YOGA WORKOUT
ONLINE HIIT / YOGA WORKOUT
21 maart 2020 •
08:15 - 08:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE HIIT / YOGA WORKOUT
Time: Mar 21, 2020 08:15 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/564040783?pwd=ckVkOU9YNzhVOHV5SU1kejFSZ09HQT09
Meeting ID: 564 040 783
Password: 689100
One tap mobile
+16699009128,,564040783# US (San Jose)
+12532158782,,564040783# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 564 040 783
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE HIIT / YOGA WORKOUT
Time: Mar 21, 2020 08:15 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/564040783?pwd=ckVkOU9YNzhVOHV5SU1kejFSZ09HQT09
Meeting ID: 564 040 783
Password: 689100
One tap mobile
+16699009128,,564040783# US (San Jose)
+12532158782,,564040783# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 564 040 783
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Marleen
ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
21 maart 2020 •
09:00 - 09:45
Marleen van Uden
Marleen is een yogi die haar lessen verrijkt met diepgang en bewustzijn. Ze nodigt je uit om niet alleen fysiek te bewegen, maar ook naar binnen te keren en verbinding te maken met jezelf. Met aandacht, rust en intentie creëert ze een veilige ruimte waarin persoonlijke groei en ontspanning centraal staan.
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA BY LEONIE
Time: Mar 21, 2020 09:00 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/410576565?pwd=aWdlMHQrZTdzc2duS3M0bGhpQlFiQT09
Meeting ID: 410 576 565
Password: 616376
One tap mobile
+13462487799,,410576565# US (Houston)
+16465588656,,410576565# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 410 576 565
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA BY LEONIE
Time: Mar 21, 2020 09:00 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/410576565?pwd=aWdlMHQrZTdzc2duS3M0bGhpQlFiQT09
Meeting ID: 410 576 565
Password: 616376
One tap mobile
+13462487799,,410576565# US (Houston)
+16465588656,,410576565# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 410 576 565
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 22 maart
08:30
Leonie
ONLINE POWER CORE FLOW
ONLINE POWER CORE FLOW
22 maart 2020 •
08:30 - 09:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE HOT POWER CORE FLOW
Time: Mar 22, 2020 08:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/132156031?pwd=RnpYV3hDdit5ck1aazFLUVlhSHVwZz09
Meeting ID: 132 156 031
Password: 298874
One tap mobile
+16699009128,,132156031# US (San Jose)
+12532158782,,132156031# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 132 156 031
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Een combinatie van Power Yoga, Pilates en Gymnastics in een HIIT-training. HIIT staat voor Hoge Intensiteit Interval Training en is een energieke workout waarbij conditioneel en fysiek uitdagende oefeningen worden afgewisseld met periodes van lage inspanning in yogahoudingen. De hoge intensiteit intervallen zorgen ervoor dat je stofwisseling maximaal verhoogd wordt en de lage intensiteit intervallen geven je de kans om te herstellen en op adem te komen. Je zult calorieën verbanden, je lichaam wordt sterker en strakker, en je kunt tegelijkertijd je energie een boost geven. De dynamische mix van Power Yoga, Pilates en Gymnastics zal je uitdagen een stapje buiten je comfortzone te zetten en er helemaal voor te gaan. Na afloop zul je je moe, bezweet, voldaan, relaxed en krachtig voelen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: ONLINE HOT POWER CORE FLOW
Time: Mar 22, 2020 08:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/132156031?pwd=RnpYV3hDdit5ck1aazFLUVlhSHVwZz09
Meeting ID: 132 156 031
Password: 298874
One tap mobile
+16699009128,,132156031# US (San Jose)
+12532158782,,132156031# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 132 156 031
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Een combinatie van Power Yoga, Pilates en Gymnastics in een HIIT-training. HIIT staat voor Hoge Intensiteit Interval Training en is een energieke workout waarbij conditioneel en fysiek uitdagende oefeningen worden afgewisseld met periodes van lage inspanning in yogahoudingen. De hoge intensiteit intervallen zorgen ervoor dat je stofwisseling maximaal verhoogd wordt en de lage intensiteit intervallen geven je de kans om te herstellen en op adem te komen. Je zult calorieën verbanden, je lichaam wordt sterker en strakker, en je kunt tegelijkertijd je energie een boost geven. De dynamische mix van Power Yoga, Pilates en Gymnastics zal je uitdagen een stapje buiten je comfortzone te zetten en er helemaal voor te gaan. Na afloop zul je je moe, bezweet, voldaan, relaxed en krachtig voelen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:15
Mirjam
ONLINE YIN & YANG YOGA BY MIRJAM
ONLINE YIN & YANG YOGA BY MIRJAM
22 maart 2020 •
09:15 - 10:00
Mirjam Vaarties
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA BY MIRJAM
Time: Mar 22, 2020 09:15 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/476033300?pwd=d1JtQVFYS2RwVEdkNTAwbnhFVHZmZz09
Meeting ID: 476 033 300
Password: 972244
One tap mobile
+16465588656,,476033300# US (New York)
+16699009128,,476033300# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 476 033 300
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.
Het Yang gedeelte van de les start met de zonnegroet, waarna in een flow actieve en verstevigende (staande) houdingen volgen. Hierbij staan de flow van de adem en beweging en uitlijnen van de houdingen centraal. Het Yin gedeelte kenmerkt zich door rust en ontspanning. De vooral zittende of liggende houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waarbij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA BY MIRJAM
Time: Mar 22, 2020 09:15 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/476033300?pwd=d1JtQVFYS2RwVEdkNTAwbnhFVHZmZz09
Meeting ID: 476 033 300
Password: 972244
One tap mobile
+16465588656,,476033300# US (New York)
+16699009128,,476033300# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 476 033 300
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.
Het Yang gedeelte van de les start met de zonnegroet, waarna in een flow actieve en verstevigende (staande) houdingen volgen. Hierbij staan de flow van de adem en beweging en uitlijnen van de houdingen centraal. Het Yin gedeelte kenmerkt zich door rust en ontspanning. De vooral zittende of liggende houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waarbij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender