Maandag, 30 maart
07:30
Tanja
Online pilates / BARRE WORKOUT
Online pilates / BARRE WORKOUT
30 maart 2020 •
07:30 - 08:00
Tanja Klijn
Beschrijving
Online pilates / barre
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online pilates/barre by Tanja
Time: Mar 30, 2020 07:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/476775775?pwd=Y0dQZDJZTXdCQm5lWXdBbStMRnN0Zz09
Meeting ID: 476 775 775
Password: 020432
One tap mobile
+16699009128,,476775775# US (San Jose)
+12532158782,,476775775# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 476 775 775
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Een combinatie van Pilates/Ballet, de workout die jou lichaam op alle fronten laat werken. Je zult calorieën verbanden, je lichaam wordt sterker en strakker, en je kunt tegelijkertijd je energie een boost geven. De dynamische mix van Pilates en Ballet maakt dat je herboren de nieuwe week begint. Een heerlijke workout anno 2019, voel wat deze geweldige combi voor je kan doen. De Ballet oefeningen worden aan de Barre gedaan!
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online pilates/barre by Tanja
Time: Mar 30, 2020 07:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/476775775?pwd=Y0dQZDJZTXdCQm5lWXdBbStMRnN0Zz09
Meeting ID: 476 775 775
Password: 020432
One tap mobile
+16699009128,,476775775# US (San Jose)
+12532158782,,476775775# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 476 775 775
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Een combinatie van Pilates/Ballet, de workout die jou lichaam op alle fronten laat werken. Je zult calorieën verbanden, je lichaam wordt sterker en strakker, en je kunt tegelijkertijd je energie een boost geven. De dynamische mix van Pilates en Ballet maakt dat je herboren de nieuwe week begint. Een heerlijke workout anno 2019, voel wat deze geweldige combi voor je kan doen. De Ballet oefeningen worden aan de Barre gedaan!
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
10:30
Tanja
ONLINE YIN YOGA BY TANJA
ONLINE YIN YOGA BY TANJA
30 maart 2020 •
10:30 - 11:15
Tanja Klijn
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online Yin yoga by Tanja
Time: Mar 30, 2020 10:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/565776511?pwd=Q3VFNmxsWmRnYVZOVE9XUGR3dExJUT09
Meeting ID: 565 776 511
Password: 010548
One tap mobile
+16699009128,,565776511# US (San Jose)
+12532158782,,565776511# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 565 776 511
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Online Yin yoga by Tanja
Time: Mar 30, 2020 10:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/565776511?pwd=Q3VFNmxsWmRnYVZOVE9XUGR3dExJUT09
Meeting ID: 565 776 511
Password: 010548
One tap mobile
+16699009128,,565776511# US (San Jose)
+12532158782,,565776511# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 565 776 511
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:30
-
ONLINE KINDERYOGA BY FEMKE
ONLINE KINDERYOGA BY FEMKE
30 maart 2020 •
11:30 - 12:00
-
Beschrijving
ONLINE KINDERYOGA BY FEMKE
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online Kinder yoga by Femke van Komen
Time: Mar 30, 2020 11:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/848608209?pwd=MlNFQzhXUDlVdGtScTJXYjhsd1drdz09
Meeting ID: 848 608 209
Password: 030006
One tap mobile
+13462487799,,848608209# US (Houston)
+16465588656,,848608209# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 848 608 209
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online Kinder yoga by Femke van Komen
Time: Mar 30, 2020 11:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/848608209?pwd=MlNFQzhXUDlVdGtScTJXYjhsd1drdz09
Meeting ID: 848 608 209
Password: 030006
One tap mobile
+13462487799,,848608209# US (Houston)
+16465588656,,848608209# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 848 608 209
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:30
Leonie
ONLINE KUNDALINI KRYA
ONLINE KUNDALINI KRYA
30 maart 2020 •
13:30 - 13:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online Kundalini Krya by Leonie
Time: Mar 30, 2020 01:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/697372240?pwd=K1A0cjF1TEFZRVRlQ2plWFppby9wZz09
Meeting ID: 697 372 240
Password: 028267
One tap mobile
+13126266799,,697372240# US (Chicago)
+13462487799,,697372240# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 697 372 240
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Online Kundalini Krya by Leonie
Time: Mar 30, 2020 01:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/697372240?pwd=K1A0cjF1TEFZRVRlQ2plWFppby9wZz09
Meeting ID: 697 372 240
Password: 028267
One tap mobile
+13126266799,,697372240# US (Chicago)
+13462487799,,697372240# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 697 372 240
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
Marleen
ONLINE YIN & YANG WITH A TOUCH OF KUNDALINI
ONLINE YIN & YANG WITH A TOUCH OF KUNDALINI
30 maart 2020 •
18:00 - 18:45
Marleen van Uden
Marleen is een yogi die haar lessen verrijkt met diepgang en bewustzijn. Ze nodigt je uit om niet alleen fysiek te bewegen, maar ook naar binnen te keren en verbinding te maken met jezelf. Met aandacht, rust en intentie creëert ze een veilige ruimte waarin persoonlijke groei en ontspanning centraal staan.
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online yin yang yoga with a touch of Kundanlini by Leonie
Time: Mar 30, 2020 06:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/225534174?pwd=TGJLV29MOGlJVnlVdExiQ0hTcEJmdz09
Meeting ID: 225 534 174
Password: 006096
One tap mobile
+12532158782,,225534174# US
+13017158592,,225534174# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 225 534 174
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Een heerlijke Hot les met de flow van easy vinyasa yoga en de rust van yin yoga. Ook geef ik je een 'touch' van kundalini yoga mee in deze les. Deze les gaat door vanaf 5 deelnemers!
Je krijgt voor 16 uur in de middag te horen of de les door gaat of niet.
Topic: Online yin yang yoga with a touch of Kundanlini by Leonie
Time: Mar 30, 2020 06:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/225534174?pwd=TGJLV29MOGlJVnlVdExiQ0hTcEJmdz09
Meeting ID: 225 534 174
Password: 006096
One tap mobile
+12532158782,,225534174# US
+13017158592,,225534174# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 225 534 174
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Een heerlijke Hot les met de flow van easy vinyasa yoga en de rust van yin yoga. Ook geef ik je een 'touch' van kundalini yoga mee in deze les. Deze les gaat door vanaf 5 deelnemers!
Je krijgt voor 16 uur in de middag te horen of de les door gaat of niet.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Leonie
ONLINE EASY VINYASA FLOW
ONLINE EASY VINYASA FLOW
30 maart 2020 •
19:00 - 19:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online easy vinyasa flow yoga by Leonie
Time: Mar 30, 2020 07:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/677765180?pwd=bGNrSXFTOHgvYzlEN2o2Qkp1NHp6QT09
Meeting ID: 677 765 180
Password: 025923
One tap mobile
+16465588656,,677765180# US (New York)
+16699009128,,677765180# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 677 765 180
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Een dynamische yogavorm waarbij je rustig op de flow van je adem en met veel aandacht de yogahoudingen uitvoert. Bij easy vinyasa yoga is er geen tijd en ruimte voor allerlei gedachten die door je hoofd razen, er is alleen tijd voor jezelf. Door de houdingen kun je spanningen in het lichaam verminderen en deze tegelijk sterker en soepeler laten worden. Door yoga ga je merken hoe je je voelt en hoe je lichaam reageert op de diverse houdingen. Met easy vinyasa yoga breng je op een verantwoorde manier lichaam en geest met elkaar in contact. Aan het einde van de les is er altijd een heerlijke eindontspanning.
Easy yoga wordt gegeven in een flow en op een lage intensiteit waardoor easy yoga zeer toegankelijk is, ook voor beginners. De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Online easy vinyasa flow yoga by Leonie
Time: Mar 30, 2020 07:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/677765180?pwd=bGNrSXFTOHgvYzlEN2o2Qkp1NHp6QT09
Meeting ID: 677 765 180
Password: 025923
One tap mobile
+16465588656,,677765180# US (New York)
+16699009128,,677765180# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 677 765 180
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Een dynamische yogavorm waarbij je rustig op de flow van je adem en met veel aandacht de yogahoudingen uitvoert. Bij easy vinyasa yoga is er geen tijd en ruimte voor allerlei gedachten die door je hoofd razen, er is alleen tijd voor jezelf. Door de houdingen kun je spanningen in het lichaam verminderen en deze tegelijk sterker en soepeler laten worden. Door yoga ga je merken hoe je je voelt en hoe je lichaam reageert op de diverse houdingen. Met easy vinyasa yoga breng je op een verantwoorde manier lichaam en geest met elkaar in contact. Aan het einde van de les is er altijd een heerlijke eindontspanning.
Easy yoga wordt gegeven in een flow en op een lage intensiteit waardoor easy yoga zeer toegankelijk is, ook voor beginners. De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Astrid
ONLINE POWER YOGA BY ASTRID
ONLINE POWER YOGA BY ASTRID
30 maart 2020 •
20:00 - 20:45
Astrid Janssen
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online power yoga by Astrid
Time: Mar 30, 2020 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/174165918?pwd=Z2h4VjJ4RHd3eDJ5TmloN3Q5NC9OUT09
Meeting ID: 174 165 918
Password: 027574
One tap mobile
+12532158782,,174165918# US
+13017158592,,174165918# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 174 165 918
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Power yoga is een dynamische en actieve yogastijl die is afgeleid van de Ashtanga yoga. Power yoga heeft veel weg van een workout: je lichaam wordt krachtiger en flexibeler en het werkt zuiverend op je spieren en organen. Fysiek uitdagende houdingen worden achter elkaar uitgevoerd en ondersteund door een ademtechniek. Je gaat van de ene houding naar de andere, waardoor je de laatste houding niet ‘navoelt’. Met de vloeiende bewegingen van power yoga bouw je kracht op voor een volgende asana. Door inzet van de juiste ademstechniek gaat de aandacht naar de beweging en het ervaren van je lichaam. Aan het einde van de les zul je merken dat je hoofd leeg is en er verbinding is gemaakt tussen lichaam en geest. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
Vanwege de hoge intensiteit, fysieke yogahoudingen en snel opvolgende bewegingen is enige ervaring met yoga wenselijk. De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Online power yoga by Astrid
Time: Mar 30, 2020 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/174165918?pwd=Z2h4VjJ4RHd3eDJ5TmloN3Q5NC9OUT09
Meeting ID: 174 165 918
Password: 027574
One tap mobile
+12532158782,,174165918# US
+13017158592,,174165918# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 174 165 918
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Power yoga is een dynamische en actieve yogastijl die is afgeleid van de Ashtanga yoga. Power yoga heeft veel weg van een workout: je lichaam wordt krachtiger en flexibeler en het werkt zuiverend op je spieren en organen. Fysiek uitdagende houdingen worden achter elkaar uitgevoerd en ondersteund door een ademtechniek. Je gaat van de ene houding naar de andere, waardoor je de laatste houding niet ‘navoelt’. Met de vloeiende bewegingen van power yoga bouw je kracht op voor een volgende asana. Door inzet van de juiste ademstechniek gaat de aandacht naar de beweging en het ervaren van je lichaam. Aan het einde van de les zul je merken dat je hoofd leeg is en er verbinding is gemaakt tussen lichaam en geest. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
Vanwege de hoge intensiteit, fysieke yogahoudingen en snel opvolgende bewegingen is enige ervaring met yoga wenselijk. De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 31 maart
07:30
Tanja
ONLINE PILATES BY TANJA
ONLINE PILATES BY TANJA
31 maart 2020 •
07:30 - 08:25
Tanja Klijn
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online Pilates by Tanja
Time: Mar 31, 2020 07:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/752820203?pwd=elYvS05aYnhjN3ZtcWx1QjFBU0g5QT09
Meeting ID: 752 820 203
Password: 002098
One tap mobile
+13017158592,,752820203# US
+13126266799,,752820203# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 752 820 203
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Online Pilates by Tanja
Time: Mar 31, 2020 07:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/752820203?pwd=elYvS05aYnhjN3ZtcWx1QjFBU0g5QT09
Meeting ID: 752 820 203
Password: 002098
One tap mobile
+13017158592,,752820203# US
+13126266799,,752820203# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 752 820 203
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Astrid
ONLINE YIN & YANG YOGA BY ASTRID
ONLINE YIN & YANG YOGA BY ASTRID
31 maart 2020 •
10:30 - 11:15
Astrid Janssen
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online yin yang yoga by astrid
Time: Mar 31, 2020 10:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/446002474?pwd=czdLTEdJRXJJUERWRWJiTFJOY2NGUT09
Meeting ID: 446 002 474
Password: 032395
One tap mobile
+13126266799,,446002474# US (Chicago)
+13462487799,,446002474# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 446 002 474
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Online yin yang yoga by astrid
Time: Mar 31, 2020 10:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/446002474?pwd=czdLTEdJRXJJUERWRWJiTFJOY2NGUT09
Meeting ID: 446 002 474
Password: 032395
One tap mobile
+13126266799,,446002474# US (Chicago)
+13462487799,,446002474# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 446 002 474
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:30
Leonie
ONINE MINDFULNESS
ONINE MINDFULNESS
31 maart 2020 •
13:30 - 13:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online mindfulness by Leonie
Time: Mar 31, 2020 01:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/311446159?pwd=NjBFU2JpdmFZOEUwaVpGYTFyWGw3Zz09
Meeting ID: 311 446 159
Password: 024702
One tap mobile
+16699009128,,311446159# US (San Jose)
+12532158782,,311446159# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 311 446 159
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Online mindfulness by Leonie
Time: Mar 31, 2020 01:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/311446159?pwd=NjBFU2JpdmFZOEUwaVpGYTFyWGw3Zz09
Meeting ID: 311 446 159
Password: 024702
One tap mobile
+16699009128,,311446159# US (San Jose)
+12532158782,,311446159# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 311 446 159
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
Leonie
ONLINE KUNDALINI/COACHING
ONLINE KUNDALINI/COACHING
31 maart 2020 •
18:00 - 18:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online Kundalini yoga / coaching by Leonie
Time: Mar 31, 2020 06:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/689233851?pwd=YUhFWVVXWGhvL2crZ0szSGQyUUpUdz09
Meeting ID: 689 233 851
Password: 015287
One tap mobile
+13462487799,,689233851# US (Houston)
+16465588656,,689233851# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 689 233 851
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Online Kundalini yoga / coaching by Leonie
Time: Mar 31, 2020 06:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/689233851?pwd=YUhFWVVXWGhvL2crZ0szSGQyUUpUdz09
Meeting ID: 689 233 851
Password: 015287
One tap mobile
+13462487799,,689233851# US (Houston)
+16465588656,,689233851# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 689 233 851
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Leonie
ONLINE PILOXING BARRE
ONLINE PILOXING BARRE
31 maart 2020 •
19:00 - 19:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE PILOXING BARRE
Time: Mar 31, 2020 07:00 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/405823436?pwd=K3FTMWlaemFYL0JQeldnaW9paERGdz09
Meeting ID: 405 823 436
Password: 243810
One tap mobile
+13126266799,,405823436# US (Chicago)
+16465588656,,405823436# US (New York)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 405 823 436
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE PILOXING BARRE
Time: Mar 31, 2020 07:00 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/405823436?pwd=K3FTMWlaemFYL0JQeldnaW9paERGdz09
Meeting ID: 405 823 436
Password: 243810
One tap mobile
+13126266799,,405823436# US (Chicago)
+16465588656,,405823436# US (New York)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 405 823 436
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Leonie
ONLINE POWER YOGA VOOR ALLE NIVEAU'S
ONLINE POWER YOGA VOOR ALLE NIVEAU'S
31 maart 2020 •
20:00 - 20:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
ONLINE Live Power Yoga les. Download Zoom op jouw pc / laptop. Klik
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online power yoga voor alle niveau's
Time: Mar 31, 2020 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/989942935?pwd=VzdaaWxIWjVMZzgwNmR4U2h4TlR3UT09
Meeting ID: 989 942 935
Password: 009728
One tap mobile
+16699009128,,989942935# US (San Jose)
+12532158782,,989942935# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 989 942 935
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Het kenmerk van Ashtanga Vinyasa yoga is de vaststaande serie van opeenvolgende oefeningen die vloeiend in elkaar overlopen. Je voert de asana’s uit in een flow en doet dit zonder pauzes. Houdingen worden bij deze yogastijl verbonden door een ‘vinyasa’. Een energieke en uitdagende yogavorm met beweging op een redelijk hoog tempo waarbij je zult gaan zweten en je lichaam werkt aan een goede doorbloeding. Door goede beheersing van je adem komen lichaam en geest tot rust tijdens Ashtanga Vinyasa yoga. De les start met een openingsmantra en wordt afgesloten in savasana (ontspanning).
Enige fysieke gesteldheid is gewenst. Doordat elke les dezelfde houdingen worden herhaald is de les wel toegankelijk voor yogi’s zonder ervaring. De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online power yoga voor alle niveau's
Time: Mar 31, 2020 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/989942935?pwd=VzdaaWxIWjVMZzgwNmR4U2h4TlR3UT09
Meeting ID: 989 942 935
Password: 009728
One tap mobile
+16699009128,,989942935# US (San Jose)
+12532158782,,989942935# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 989 942 935
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Het kenmerk van Ashtanga Vinyasa yoga is de vaststaande serie van opeenvolgende oefeningen die vloeiend in elkaar overlopen. Je voert de asana’s uit in een flow en doet dit zonder pauzes. Houdingen worden bij deze yogastijl verbonden door een ‘vinyasa’. Een energieke en uitdagende yogavorm met beweging op een redelijk hoog tempo waarbij je zult gaan zweten en je lichaam werkt aan een goede doorbloeding. Door goede beheersing van je adem komen lichaam en geest tot rust tijdens Ashtanga Vinyasa yoga. De les start met een openingsmantra en wordt afgesloten in savasana (ontspanning).
Enige fysieke gesteldheid is gewenst. Doordat elke les dezelfde houdingen worden herhaald is de les wel toegankelijk voor yogi’s zonder ervaring. De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 1 april
07:30
Leonie
ONLINE PILATES BY LEONIE
ONLINE PILATES BY LEONIE
1 april 2020 •
07:30 - 08:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online pilates by Leonie
Time: Apr 1, 2020 07:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/164860453?pwd=RVZTUE1IbHdJR095US9wRUZka3d0dz09
Meeting ID: 164 860 453
Password: 004642
One tap mobile
+16699009128,,164860453# US (San Jose)
+12532158782,,164860453# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 164 860 453
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Online pilates by Leonie
Time: Apr 1, 2020 07:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/164860453?pwd=RVZTUE1IbHdJR095US9wRUZka3d0dz09
Meeting ID: 164 860 453
Password: 004642
One tap mobile
+16699009128,,164860453# US (San Jose)
+12532158782,,164860453# US
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 164 860 453
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Leonie
ONLINE YIN YOGA BY LEONIE
ONLINE YIN YOGA BY LEONIE
1 april 2020 •
10:30 - 11:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online yin yoga by Leonie
Time: Apr 1, 2020 10:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/904084143?pwd=OXhVa0UzUW9BU3FGZ0E1WTd4eUQvUT09
Meeting ID: 904 084 143
Password: 031980
One tap mobile
+13462487799,,904084143# US (Houston)
+16465588656,,904084143# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 904 084 143
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Yin yoga is een zachte en ontspannende yogavorm waarin ontspanning, jezelf overgeven en loslaten centraal staan. Op deze manier kun je tot rust komen in je drukke en stressvolle leven. Vanwege het rustige karakter kun je je lijf volledig overgeven aan de houdingen. Heel intensief bewegen is niet nodig bij Yin yoga en je houdt asana’s langer aan (3 tot 5 minuten) waarbij je ondersteund wordt door blokken en kussens. Yin yoga geeft je de tijd om met aandacht je lijf en de rust te ervaren zodat je tijdens deze lessen lichaam en geest weer kunt opladen. In plaats van je spieren aan te spannen, laat je bij Yin yoga juist los. De houdingen richten zich op het soepel maken en versterken van gewrichten en bindweefsel. Ook dieperliggende spieren worden opgerekt. Wanneer spieren flexibel zijn, zul je je snel fitter voelen en soepeler bewegen. Door Yin yoga zit je letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel. Daarnaast voorkomt deze yogastijl blessures aan je gewrichten en wordt de doorbloeding verbeterd. Je hele lichaam gaat soepeler aanvoelen. Yin yoga haalt de spanning uit een diepere laag van je lichaam en helpt je om nog beter los te laten.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Online yin yoga by Leonie
Time: Apr 1, 2020 10:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/904084143?pwd=OXhVa0UzUW9BU3FGZ0E1WTd4eUQvUT09
Meeting ID: 904 084 143
Password: 031980
One tap mobile
+13462487799,,904084143# US (Houston)
+16465588656,,904084143# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 904 084 143
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Yin yoga is een zachte en ontspannende yogavorm waarin ontspanning, jezelf overgeven en loslaten centraal staan. Op deze manier kun je tot rust komen in je drukke en stressvolle leven. Vanwege het rustige karakter kun je je lijf volledig overgeven aan de houdingen. Heel intensief bewegen is niet nodig bij Yin yoga en je houdt asana’s langer aan (3 tot 5 minuten) waarbij je ondersteund wordt door blokken en kussens. Yin yoga geeft je de tijd om met aandacht je lijf en de rust te ervaren zodat je tijdens deze lessen lichaam en geest weer kunt opladen. In plaats van je spieren aan te spannen, laat je bij Yin yoga juist los. De houdingen richten zich op het soepel maken en versterken van gewrichten en bindweefsel. Ook dieperliggende spieren worden opgerekt. Wanneer spieren flexibel zijn, zul je je snel fitter voelen en soepeler bewegen. Door Yin yoga zit je letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel. Daarnaast voorkomt deze yogastijl blessures aan je gewrichten en wordt de doorbloeding verbeterd. Je hele lichaam gaat soepeler aanvoelen. Yin yoga haalt de spanning uit een diepere laag van je lichaam en helpt je om nog beter los te laten.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:30
-
ONLINE KINDERYOGA BY FEMKE
ONLINE KINDERYOGA BY FEMKE
1 april 2020 •
11:30 - 12:00
-
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online kinder yoga by Femke van Komen
Time: Apr 1, 2020 11:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/690462858?pwd=d2ZjYUkxMlpjQ0xwd2dydjdSbnFjUT09
Meeting ID: 690 462 858
Password: 011455
One tap mobile
+12532158782,,690462858# US
+13017158592,,690462858# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 690 462 858
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Online kinder yoga by Femke van Komen
Time: Apr 1, 2020 11:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/690462858?pwd=d2ZjYUkxMlpjQ0xwd2dydjdSbnFjUT09
Meeting ID: 690 462 858
Password: 011455
One tap mobile
+12532158782,,690462858# US
+13017158592,,690462858# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 690 462 858
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Tanja
ONLINE EASY VINYASA FLOW BY TANJA
ONLINE EASY VINYASA FLOW BY TANJA
1 april 2020 •
19:00 - 19:45
Tanja Klijn
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online easy vinyasa flow yoga by Tanja
Time: Apr 1, 2020 07:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/866013898?pwd=YnNMdk5FZkM1THc1ZmthL1lqek9BUT09
Meeting ID: 866 013 898
Password: 020596
One tap mobile
+13126266799,,866013898# US (Chicago)
+13462487799,,866013898# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 866 013 898
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.
Het Yang gedeelte van de les start met de zonnegroet, waarna in een flow actieve en verstevigende (staande) houdingen volgen. Hierbij staan de flow van de adem en beweging en uitlijnen van de houdingen centraal. Het Yin gedeelte kenmerkt zich door rust en ontspanning. De vooral zittende of liggende houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waarbij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Online easy vinyasa flow yoga by Tanja
Time: Apr 1, 2020 07:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/866013898?pwd=YnNMdk5FZkM1THc1ZmthL1lqek9BUT09
Meeting ID: 866 013 898
Password: 020596
One tap mobile
+13126266799,,866013898# US (Chicago)
+13462487799,,866013898# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 866 013 898
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.
Het Yang gedeelte van de les start met de zonnegroet, waarna in een flow actieve en verstevigende (staande) houdingen volgen. Hierbij staan de flow van de adem en beweging en uitlijnen van de houdingen centraal. Het Yin gedeelte kenmerkt zich door rust en ontspanning. De vooral zittende of liggende houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waarbij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Tanja
ONLINE PILATES BY TANJA
ONLINE PILATES BY TANJA
1 april 2020 •
20:00 - 20:45
Tanja Klijn
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online Pilates by Tanja
Time: Apr 1, 2020 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/879148938?pwd=WHpORTcxaitZVVlXdTc2YytSQytBdz09
Meeting ID: 879 148 938
Password: 004651
One tap mobile
+12532158782,,879148938# US
+13017158592,,879148938# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 879 148 938
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Online Pilates by Tanja
Time: Apr 1, 2020 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/879148938?pwd=WHpORTcxaitZVVlXdTc2YytSQytBdz09
Meeting ID: 879 148 938
Password: 004651
One tap mobile
+12532158782,,879148938# US
+13017158592,,879148938# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 879 148 938
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 2 april
07:30
Leonie
ONLINE HIIT
ONLINE HIIT
2 april 2020 •
07:30 - 08:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: HIIT WORKOUT
Time: Apr 2, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/855207275?pwd=Y2R6UHU3ZzBuTUVwTC9rekxOSjlaUT09
Meeting ID: 855 207 275
Password: 075048
One tap mobile
+13017158592,,855207275# US
+13126266799,,855207275# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 855 207 275
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: HIIT WORKOUT
Time: Apr 2, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/855207275?pwd=Y2R6UHU3ZzBuTUVwTC9rekxOSjlaUT09
Meeting ID: 855 207 275
Password: 075048
One tap mobile
+13017158592,,855207275# US
+13126266799,,855207275# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 855 207 275
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
08:30
Leonie
ONLINE PILATES BY LEONIE
ONLINE PILATES BY LEONIE
2 april 2020 •
08:30 - 09:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE PILATERS BY LEONIE
Time: Apr 2, 2020 08:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/333203331?pwd=RERiaWxSU2JnL2wyeUYvM0dzRDRaQT09
Meeting ID: 333 203 331
Password: 005359
One tap mobile
+13462487799,,333203331# US (Houston)
+16465588656,,333203331# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 333 203 331
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE PILATERS BY LEONIE
Time: Apr 2, 2020 08:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/333203331?pwd=RERiaWxSU2JnL2wyeUYvM0dzRDRaQT09
Meeting ID: 333 203 331
Password: 005359
One tap mobile
+13462487799,,333203331# US (Houston)
+16465588656,,333203331# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 333 203 331
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:30
-
ONLINE kinderyoga by Femke van Komen
ONLINE kinderyoga by Femke van Komen
2 april 2020 •
11:30 - 12:00
-
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online kinder yoga by Femke van Komen
Time: Apr 2, 2020 11:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/190657420?pwd=Y2plQlFyY29IL3c5cnlGSTBTNUVodz09
Meeting ID: 190 657 420
Password: 022594
One tap mobile
+13126266799,,190657420# US (Chicago)
+13462487799,,190657420# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 190 657 420
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Online kinder yoga by Femke van Komen
Time: Apr 2, 2020 11:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/190657420?pwd=Y2plQlFyY29IL3c5cnlGSTBTNUVodz09
Meeting ID: 190 657 420
Password: 022594
One tap mobile
+13126266799,,190657420# US (Chicago)
+13462487799,,190657420# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 190 657 420
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:30
Leonie
ONLINE MINDFULNESS
ONLINE MINDFULNESS
2 april 2020 •
13:30 - 13:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online mindfulness by Leonie
Time: Apr 2, 2020 01:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/439494016?pwd=QnZ3TnJtZnMrSUpPdjdEamlqWkJYUT09
Meeting ID: 439 494 016
Password: 008719
One tap mobile
+13126266799,,439494016# US (Chicago)
+13462487799,,439494016# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 439 494 016
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: Online mindfulness by Leonie
Time: Apr 2, 2020 01:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/439494016?pwd=QnZ3TnJtZnMrSUpPdjdEamlqWkJYUT09
Meeting ID: 439 494 016
Password: 008719
One tap mobile
+13126266799,,439494016# US (Chicago)
+13462487799,,439494016# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 439 494 016
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Leonie
ONLINE HIIT
ONLINE HIIT
2 april 2020 •
18:30 - 19:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online HIIT by Leonie
Time: Apr 2, 2020 06:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/973552806?pwd=TnZaUE1LS0MxREdNRHlnTFVERDBDdz09
Meeting ID: 973 552 806
Password: 002609
One tap mobile
+12532158782,,973552806# US
+13017158592,,973552806# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 973 552 806
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
LXR is een functionele full body krachttraining die maar 30 minuten kost. De LXR-les wordt gegeven op energieke muziek. Met LXR ga je een half uur ‘all the way’ om de spieren van je gehele lichaam te trainen door middel van een LXR-sandbag. Je kunt kiezen voor een bag van 6, 9 of 12 kilo en het is belangrijk om het tempo hoog te houden waardoor je de energie voelt stromen. Aan het einde van de training wordt er gewerkt aan mobiliteit door gebruik te maken van een foam roller. Je masseert als het ware je spieren waardoor je bloedsomloop wordt gestimuleerd en afvalstoffen sneller je lichaam verlaten. Dát is wat je nodig hebt na een intensieve LXR-les die je daardoor energiek zult verlaten.
Topic: Online HIIT by Leonie
Time: Apr 2, 2020 06:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/973552806?pwd=TnZaUE1LS0MxREdNRHlnTFVERDBDdz09
Meeting ID: 973 552 806
Password: 002609
One tap mobile
+12532158782,,973552806# US
+13017158592,,973552806# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 973 552 806
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
LXR is een functionele full body krachttraining die maar 30 minuten kost. De LXR-les wordt gegeven op energieke muziek. Met LXR ga je een half uur ‘all the way’ om de spieren van je gehele lichaam te trainen door middel van een LXR-sandbag. Je kunt kiezen voor een bag van 6, 9 of 12 kilo en het is belangrijk om het tempo hoog te houden waardoor je de energie voelt stromen. Aan het einde van de training wordt er gewerkt aan mobiliteit door gebruik te maken van een foam roller. Je masseert als het ware je spieren waardoor je bloedsomloop wordt gestimuleerd en afvalstoffen sneller je lichaam verlaten. Dát is wat je nodig hebt na een intensieve LXR-les die je daardoor energiek zult verlaten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
Marleen
ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
2 april 2020 •
19:15 - 20:00
Marleen van Uden
Marleen is een yogi die haar lessen verrijkt met diepgang en bewustzijn. Ze nodigt je uit om niet alleen fysiek te bewegen, maar ook naar binnen te keren en verbinding te maken met jezelf. Met aandacht, rust en intentie creëert ze een veilige ruimte waarin persoonlijke groei en ontspanning centraal staan.
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
Time: Mar 19, 2020 07:15 PM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 07:15 PM
Mar 26, 2020 07:15 PM
Apr 2, 2020 07:15 PM
Apr 9, 2020 07:15 PM
Apr 16, 2020 07:15 PM
Apr 23, 2020 07:15 PM
Apr 30, 2020 07:15 PM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/uJQsfuyqqT4jPGJYkIQwzPErmIp6bvm0dg/ics?icsToken=98tyKuyorzIvGNOQuVz9Y7UvA5X8b8-1iEFpgJpWtS7yGRB2cA7fJrRAJL8vFN-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/501952759?pwd=QXhIZ0hHOUthNXc1aUxKNmhGQThPUT09
Meeting ID: 501 952 759
Password: 872424
One tap mobile
+16699009128,,501952759# US (San Jose)
+13462487799,,501952759# US (Houston)
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 501 952 759
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA BY MARLEEN
Time: Mar 19, 2020 07:15 PM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 07:15 PM
Mar 26, 2020 07:15 PM
Apr 2, 2020 07:15 PM
Apr 9, 2020 07:15 PM
Apr 16, 2020 07:15 PM
Apr 23, 2020 07:15 PM
Apr 30, 2020 07:15 PM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/uJQsfuyqqT4jPGJYkIQwzPErmIp6bvm0dg/ics?icsToken=98tyKuyorzIvGNOQuVz9Y7UvA5X8b8-1iEFpgJpWtS7yGRB2cA7fJrRAJL8vFN-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/501952759?pwd=QXhIZ0hHOUthNXc1aUxKNmhGQThPUT09
Meeting ID: 501 952 759
Password: 872424
One tap mobile
+16699009128,,501952759# US (San Jose)
+13462487799,,501952759# US (Houston)
Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 501 952 759
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Marleen
ONLINE YIN YOGA BY MARLEEN
ONLINE YIN YOGA BY MARLEEN
2 april 2020 •
20:15 - 21:00
Marleen van Uden
Marleen is een yogi die haar lessen verrijkt met diepgang en bewustzijn. Ze nodigt je uit om niet alleen fysiek te bewegen, maar ook naar binnen te keren en verbinding te maken met jezelf. Met aandacht, rust en intentie creëert ze een veilige ruimte waarin persoonlijke groei en ontspanning centraal staan.
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YIN YOGA BY MARLEEN
Time: Mar 19, 2020 08:00 PM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 08:00 PM
Mar 26, 2020 08:00 PM
Apr 2, 2020 08:00 PM
Apr 9, 2020 08:00 PM
Apr 16, 2020 08:00 PM
Apr 23, 2020 08:00 PM
Apr 30, 2020 08:00 PM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/vpEkdOqprzIsi0Mu-RsSdpeQ773vVEEVvw/ics?icsToken=98tyKuqtpzgpG9Wctl_Hd60tOZ39bOHIkXgeh7YQrgzWBzBWU1ShZfR0F5dJBs-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/359331196?pwd=bGpRcFZSUDhlN2RyVitpOTkvcDBMUT09
Meeting ID: 359 331 196
Password: 394159
One tap mobile
+13462487799,,359331196# US (Houston)
+16699009128,,359331196# US (San Jose)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 359 331 196
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE YIN YOGA BY MARLEEN
Time: Mar 19, 2020 08:00 PM Amsterdam
Every week on Thu, until Apr 30, 2020, 7 occurrence(s)
Mar 19, 2020 08:00 PM
Mar 26, 2020 08:00 PM
Apr 2, 2020 08:00 PM
Apr 9, 2020 08:00 PM
Apr 16, 2020 08:00 PM
Apr 23, 2020 08:00 PM
Apr 30, 2020 08:00 PM
Please download and import the following iCalendar (.ics) files to your calendar system.
Weekly: https://zoom.us/meeting/vpEkdOqprzIsi0Mu-RsSdpeQ773vVEEVvw/ics?icsToken=98tyKuqtpzgpG9Wctl_Hd60tOZ39bOHIkXgeh7YQrgzWBzBWU1ShZfR0F5dJBs-B
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/359331196?pwd=bGpRcFZSUDhlN2RyVitpOTkvcDBMUT09
Meeting ID: 359 331 196
Password: 394159
One tap mobile
+13462487799,,359331196# US (Houston)
+16699009128,,359331196# US (San Jose)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 359 331 196
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 3 april
07:30
Leonie
ONLINE KUNDALINI MET KRYA'S VOOR HET LOSLATEN VAN ANGSTEN
ONLINE KUNDALINI MET KRYA'S VOOR HET LOSLATEN VAN ANGSTEN
3 april 2020 •
07:30 - 08:15
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE KUNDALINI/COACHING
Time: Apr 3, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/847844619?pwd=ME1UYW12Z1paL1BDMlRZdkVzRmpQdz09
Meeting ID: 847 844 619
Password: 203941
One tap mobile
+13462487799,,847844619# US (Houston)
+16465588656,,847844619# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 847 844 619
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE KUNDALINI/COACHING
Time: Apr 3, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/847844619?pwd=ME1UYW12Z1paL1BDMlRZdkVzRmpQdz09
Meeting ID: 847 844 619
Password: 203941
One tap mobile
+13462487799,,847844619# US (Houston)
+16465588656,,847844619# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 847 844 619
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
08:30
Tanja
ONLINE PILATES BY TANJA
ONLINE PILATES BY TANJA
3 april 2020 •
08:30 - 09:15
Tanja Klijn
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online pilates by Tanja
Time: Apr 3, 2020 08:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/154335168?pwd=NHhZZmxlYVN4YVVLaEt3QWxQYldaZz09
Meeting ID: 154 335 168
Password: 028433
One tap mobile
+12532158782,,154335168# US
+13017158592,,154335168# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 154 335 168
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Online pilates by Tanja
Time: Apr 3, 2020 08:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/154335168?pwd=NHhZZmxlYVN4YVVLaEt3QWxQYldaZz09
Meeting ID: 154 335 168
Password: 028433
One tap mobile
+12532158782,,154335168# US
+13017158592,,154335168# US
Dial by your location
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 154 335 168
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Astrid
ONLINE Yin yoga
ONLINE Yin yoga
3 april 2020 •
10:30 - 11:15
Astrid Janssen
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online Yin yoga by Astrid
Time: Apr 3, 2020 10:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/169802638?pwd=bGltcFl3QlQvQlJ3N3kyell6SlExUT09
Meeting ID: 169 802 638
Password: 026549
One tap mobile
+13126266799,,169802638# US (Chicago)
+13462487799,,169802638# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 169 802 638
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
ONLINE Yin yoga is een zachte en ontspannende yogavorm waarin ontspanning, jezelf overgeven en loslaten centraal staan. Op deze manier kun je tot rust komen in je drukke en stressvolle leven. Vanwege het rustige karakter kun je je lijf volledig overgeven aan de houdingen. Heel intensief bewegen is niet nodig bij Yin yoga en je houdt asana’s langer aan (3 tot 5 minuten) waarbij je ondersteund wordt door blokken en kussens. Yin yoga geeft je de tijd om met aandacht je lijf en de rust te ervaren zodat je tijdens deze lessen lichaam en geest weer kunt opladen. In plaats van je spieren aan te spannen, laat je bij Yin yoga juist los. De houdingen richten zich op het soepel maken en versterken van gewrichten en bindweefsel. Ook dieperliggende spieren worden opgerekt. Wanneer spieren flexibel zijn, zul je je snel fitter voelen en soepeler bewegen. Door Yin yoga zit je letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel. Daarnaast voorkomt deze yogastijl blessures aan je gewrichten en wordt de doorbloeding verbeterd. Je hele lichaam gaat soepeler aanvoelen. Yin yoga haalt de spanning uit een diepere laag van je lichaam en helpt je om nog beter los te laten.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Online Yin yoga by Astrid
Time: Apr 3, 2020 10:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/169802638?pwd=bGltcFl3QlQvQlJ3N3kyell6SlExUT09
Meeting ID: 169 802 638
Password: 026549
One tap mobile
+13126266799,,169802638# US (Chicago)
+13462487799,,169802638# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 169 802 638
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
ONLINE Yin yoga is een zachte en ontspannende yogavorm waarin ontspanning, jezelf overgeven en loslaten centraal staan. Op deze manier kun je tot rust komen in je drukke en stressvolle leven. Vanwege het rustige karakter kun je je lijf volledig overgeven aan de houdingen. Heel intensief bewegen is niet nodig bij Yin yoga en je houdt asana’s langer aan (3 tot 5 minuten) waarbij je ondersteund wordt door blokken en kussens. Yin yoga geeft je de tijd om met aandacht je lijf en de rust te ervaren zodat je tijdens deze lessen lichaam en geest weer kunt opladen. In plaats van je spieren aan te spannen, laat je bij Yin yoga juist los. De houdingen richten zich op het soepel maken en versterken van gewrichten en bindweefsel. Ook dieperliggende spieren worden opgerekt. Wanneer spieren flexibel zijn, zul je je snel fitter voelen en soepeler bewegen. Door Yin yoga zit je letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel. Daarnaast voorkomt deze yogastijl blessures aan je gewrichten en wordt de doorbloeding verbeterd. Je hele lichaam gaat soepeler aanvoelen. Yin yoga haalt de spanning uit een diepere laag van je lichaam en helpt je om nog beter los te laten.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Leonie
ONLINE HIIT
ONLINE HIIT
3 april 2020 •
18:30 - 19:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE HIIT
Time: Apr 3, 2020 06:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/623816066?pwd=RzROMkh2QmE0K2hmaW9aNFFlQWwydz09
Meeting ID: 623 816 066
Password: 992370
One tap mobile
+16465588656,,623816066# US (New York)
+16699009128,,623816066# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 623 816 066
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE HIIT
Time: Apr 3, 2020 06:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/623816066?pwd=RzROMkh2QmE0K2hmaW9aNFFlQWwydz09
Meeting ID: 623 816 066
Password: 992370
One tap mobile
+16465588656,,623816066# US (New York)
+16699009128,,623816066# US (San Jose)
Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 623 816 066
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 4 april
07:30
Leonie
ONLINE BARRE WORKOUT
ONLINE BARRE WORKOUT
4 april 2020 •
07:30 - 08:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE BARRE WORKOUT
Time: Apr 4, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/727811614?pwd=UjJQSFhoZmlWRHhPOEhHam9lWitEdz09
Meeting ID: 727 811 614
Password: 486558
One tap mobile
+13126266799,,727811614# US (Chicago)
+13462487799,,727811614# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 727 811 614
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE BARRE WORKOUT
Time: Apr 4, 2020 07:30 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/727811614?pwd=UjJQSFhoZmlWRHhPOEhHam9lWitEdz09
Meeting ID: 727 811 614
Password: 486558
One tap mobile
+13126266799,,727811614# US (Chicago)
+13462487799,,727811614# US (Houston)
Dial by your location
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
Meeting ID: 727 811 614
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
08:15
Leonie
ONLINE HIIT / YOGA WORKOUT
ONLINE HIIT / YOGA WORKOUT
4 april 2020 •
08:15 - 08:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE HIIT /YOGA
Time: Apr 4, 2020 08:15 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/395525249?pwd=a1hjUlFvQ29iNWltbE84endTMmpHUT09
Meeting ID: 395 525 249
Password: 055463
One tap mobile
+13017158592,,395525249# US
+13126266799,,395525249# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 395 525 249
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE HIIT /YOGA
Time: Apr 4, 2020 08:15 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/395525249?pwd=a1hjUlFvQ29iNWltbE84endTMmpHUT09
Meeting ID: 395 525 249
Password: 055463
One tap mobile
+13017158592,,395525249# US
+13126266799,,395525249# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 395 525 249
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Leonie
ONLINE YIN & YANG WITH A TOUCH OF KUNDALINI
ONLINE YIN & YANG WITH A TOUCH OF KUNDALINI
4 april 2020 •
09:00 - 09:45
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA WITH A TOUCH OF KUNDALINI
Time: Apr 4, 2020 09:00 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/364980569?pwd=bU1OemF2WDFJSjNJdUR5SjZjYlRVZz09
Meeting ID: 364 980 569
Password: 568648
One tap mobile
+13017158592,,364980569# US
+13126266799,,364980569# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 364 980 569
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA WITH A TOUCH OF KUNDALINI
Time: Apr 4, 2020 09:00 AM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/364980569?pwd=bU1OemF2WDFJSjNJdUR5SjZjYlRVZz09
Meeting ID: 364 980 569
Password: 568648
One tap mobile
+13017158592,,364980569# US
+13126266799,,364980569# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 364 980 569
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 5 april
08:30
Leonie
ONLINE POWER CORE FLOW WITH A TOUCH OF KUNDALINI
ONLINE POWER CORE FLOW WITH A TOUCH OF KUNDALINI
5 april 2020 •
08:30 - 09:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online power core flow with a touch of kundalini
Time: Apr 5, 2020 08:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/561758769?pwd=clprRDBLTzVJR0FGK204MlhycWRWUT09
Meeting ID: 561 758 769
Password: 003726
One tap mobile
+13462487799,,561758769# US (Houston)
+16465588656,,561758769# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 561 758 769
Password: 003726
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Een combinatie van Power Yoga, Pilates en Gymnastics in een HIIT-training. HIIT staat voor Hoge Intensiteit Interval Training en is een energieke workout waarbij conditioneel en fysiek uitdagende oefeningen worden afgewisseld met periodes van lage inspanning in yogahoudingen. De hoge intensiteit intervallen zorgen ervoor dat je stofwisseling maximaal verhoogd wordt en de lage intensiteit intervallen geven je de kans om te herstellen en op adem te komen. Je zult calorieën verbanden, je lichaam wordt sterker en strakker, en je kunt tegelijkertijd je energie een boost geven. De dynamische mix van Power Yoga, Pilates en Gymnastics zal je uitdagen een stapje buiten je comfortzone te zetten en er helemaal voor te gaan. Na afloop zul je je moe, bezweet, voldaan, relaxed en krachtig voelen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Online power core flow with a touch of kundalini
Time: Apr 5, 2020 08:30 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/561758769?pwd=clprRDBLTzVJR0FGK204MlhycWRWUT09
Meeting ID: 561 758 769
Password: 003726
One tap mobile
+13462487799,,561758769# US (Houston)
+16465588656,,561758769# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 561 758 769
Password: 003726
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Een combinatie van Power Yoga, Pilates en Gymnastics in een HIIT-training. HIIT staat voor Hoge Intensiteit Interval Training en is een energieke workout waarbij conditioneel en fysiek uitdagende oefeningen worden afgewisseld met periodes van lage inspanning in yogahoudingen. De hoge intensiteit intervallen zorgen ervoor dat je stofwisseling maximaal verhoogd wordt en de lage intensiteit intervallen geven je de kans om te herstellen en op adem te komen. Je zult calorieën verbanden, je lichaam wordt sterker en strakker, en je kunt tegelijkertijd je energie een boost geven. De dynamische mix van Power Yoga, Pilates en Gymnastics zal je uitdagen een stapje buiten je comfortzone te zetten en er helemaal voor te gaan. Na afloop zul je je moe, bezweet, voldaan, relaxed en krachtig voelen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:15
Leonie
ONLINE YIN & YANG YOGA
ONLINE YIN & YANG YOGA
5 april 2020 •
09:15 - 10:00
Leonie Van der Linden
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Online yin yang yoga by Leonie
Time: Apr 5, 2020 09:15 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/178689305?pwd=Y3BmK0NsZ3BxWXVFWFErNnc5WW5BQT09
Meeting ID: 178 689 305
Password: 002247
One tap mobile
+13017158592,,178689305# US
+13126266799,,178689305# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 178 689 305
Password: 002247
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.
Het Yang gedeelte van de les start met de zonnegroet, waarna in een flow actieve en verstevigende (staande) houdingen volgen. Hierbij staan de flow van de adem en beweging en uitlijnen van de houdingen centraal. Het Yin gedeelte kenmerkt zich door rust en ontspanning. De vooral zittende of liggende houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waarbij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Topic: Online yin yang yoga by Leonie
Time: Apr 5, 2020 09:15 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/178689305?pwd=Y3BmK0NsZ3BxWXVFWFErNnc5WW5BQT09
Meeting ID: 178 689 305
Password: 002247
One tap mobile
+13017158592,,178689305# US
+13126266799,,178689305# US (Chicago)
Dial by your location
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
Meeting ID: 178 689 305
Password: 002247
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.
Het Yang gedeelte van de les start met de zonnegroet, waarna in een flow actieve en verstevigende (staande) houdingen volgen. Hierbij staan de flow van de adem en beweging en uitlijnen van de houdingen centraal. Het Yin gedeelte kenmerkt zich door rust en ontspanning. De vooral zittende of liggende houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waarbij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Jacinta
ONLINE ZWANGERSCHAPSYOGA BY JACINTA
ONLINE ZWANGERSCHAPSYOGA BY JACINTA
5 april 2020 •
19:30 - 20:15
Jacinta Aalsma
Beschrijving
Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: ONLINE ZWANGERSCHAPSYOGA BY JACINTA
Time: Apr 5, 2020 07:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/806000751?pwd=TXkwYllsSDZqZGpvQkZWSmJSenJBdz09
Meeting ID: 806 000 751
Password: 455866
One tap mobile
+13462487799,,806000751# US (Houston)
+16465588656,,806000751# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 806 000 751
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Topic: ONLINE ZWANGERSCHAPSYOGA BY JACINTA
Time: Apr 5, 2020 07:30 PM Amsterdam
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/806000751?pwd=TXkwYllsSDZqZGpvQkZWSmJSenJBdz09
Meeting ID: 806 000 751
Password: 455866
One tap mobile
+13462487799,,806000751# US (Houston)
+16465588656,,806000751# US (New York)
Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US
+1 301 715 8592 US
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 806 000 751
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM
Deel deze les
Voeg toe aan kalender