Il y a 7 ans, j’ai découvert le yoga presque par hasard. D’abord comme une parenthèse le matin au réveil, puis comme un espace nécessaire au quotidien pour relâcher la pression, apprendre à me connaître (observer mon corps et mes schémas de pensées) et retrouver de la douceur.

En poussant la porte de mon 1er studio, j’ai trouvé un espace où il n’y avait rien à prouver : sur le tapis, on peut être maladroit ou fort, ému ou joyeux — simplement soi mais en progression, toujours.

Formée en Inde au hatha vinyasa (200h), et très bientôt en 300h avancé à Ubud (Bali), je transmets depuis 2 ans une pratique dynamique, inclusive et décomplexée. Mon intention : créer un espace d’ancrage dans des vies trop pressées, un moment pour se reconnecter, respirer, se renforcer et, surtout, apprendre à s’aimer un peu plus chaque jour.