Boek hier je favoriete les op je favoriete tijdstip

30 mrt. - 5 apr. 2020   
maandag 30 maart
Tijd
19:15 - 20:30
Docent
Lynet
Locatie
live life center, zaal 2

Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Lynet
Locatie
Live Life Center
Ruimte
Zaal 2

We beginnen deze les met een kleine activiteit waar we wat aandacht vragen van de spieren. Korte en simpele flow's om wat "hitte" in je lichaam te creëren. Daarna gaan we over naar Yin yoga. Bij deze vorm verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Een mooie combinatie les van Yang & Yin en perfect om je maandag mee af te sluiten.

Deel deze les

maandag 30 maart
Tijd 19:15 - 20:30
Docent Lynet
Locatie live life center, zaal 2
 
Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Lynet
Locatie Live Life Center
Ruimte Zaal 2
 
We beginnen deze les met een kleine activiteit waar we wat aandacht vragen van de spieren. Korte en simpele flow's om wat "hitte" in je lichaam te creëren. Daarna gaan we over naar Yin yoga. Bij deze vorm verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Een mooie combinatie les van Yang & Yin en perfect om je maandag mee af te sluiten.

dinsdag 31 maart
Tijd
20:15 - 21:30
Docent
Lynet
Locatie
Live Life Center
Ruimte
Zaal 2

Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

Deel deze les

dinsdag 31 maart
Tijd 20:15 - 21:30
Docent Lynet
Locatie Live Life Center
Ruimte Zaal 2
 
Combinatie van actieve Vinyasa yoga en rustige mediatieve Yin yoga.

Vinyasa is bewegen met je ademhaling. Het is een vloeiende dynamisch vorm van yoga. Elke les is anders. Het is elke keer weer een ontdekking voor jezelf: hoe maak ik de pose “mijn pose”. Het gaat om grenzen verleggen en niet om grenzen overschrijden. Je past het aan wat voor jouw op dat moment haalbaar is. Je lichaam wordt sterker waardoor je innerlijke kracht wordt vergroot.

Bij Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft voor een langere tijd in de houdingen. Deze vorm van yoga heeft als doel het verstreken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Het stimuleert de meridianen (openen van energiekanalen), waardoor de stroom van levensenergie, die we “chi” noemen worden bevorderd.

woensdag 1 april  
woensdag 1 april
Geen lessen
donderdag 2 april  
donderdag 2 april
Geen lessen
vrijdag 3 april
Tijd
08:45 - 10:00
Docent
Lynet
Locatie
Live Life Center
Ruimte
Zaal 2

We beginnen de les vaak met Yin houdingen. In Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft, vergeleken met andere vormen van yoga, voor langere tijd in de houdingen (asana’s). Deze vorm van yoga heeft als doel het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Vervolgens komt er een overgang waar je wel activiteit vraagt van je spieren. Hierbij bewegen we in combinatie met de adem. Een mooie combinatie van Yin en Yang.

Deel deze les

vrijdag 3 april
Tijd 08:45 - 10:00
Docent Lynet
Locatie Live Life Center
Ruimte Zaal 2
 
We beginnen de les vaak met Yin houdingen. In Yin yoga verloopt alles langzaam en relaxed. Je verblijft, vergeleken met andere vormen van yoga, voor langere tijd in de houdingen (asana’s). Deze vorm van yoga heeft als doel het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Vervolgens komt er een overgang waar je wel activiteit vraagt van je spieren. Hierbij bewegen we in combinatie met de adem. Een mooie combinatie van Yin en Yang.

zaterdag 4 april
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Lynet
Locatie
Live Life Center
Ruimte
yogazaal

Vinyasa yoga met yin elementen. Een goed begin van je weekend!

Deel deze les

zaterdag 4 april
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Lynet
Locatie Live Life Center
Ruimte yogazaal
 
Vinyasa yoga met yin elementen. Een goed begin van je weekend!

zondag 5 april  
zondag 5 april
Geen lessen
30 mrt. - 5 apr. 2020   
30 mrt. - 5 apr. 2020