EXTENDED - Yin, Meditation und Pranayama
4 Mai 2025 •
16:30 - 18:00
Selina Truttmann
www.selinatruttmann.com
700h Ausbildungsstunden
eigene Yoga-Praxis seit 11 Jahren
Lehrerin seit 7 Jahren
Beschreibung
SUNDAY SPECIAL - 90' Minuten
Tiefenentspanntes Week-END! Diese Klasse besteht aus passiven und langhaltenden Asanas (Yin und Restorative), beruhigenden Atem-Übungen und einer längeren Meditation (z.B. Body Scan, Atemmeditation). Gelöste Muskeln, ein entspannter Körper und viel Ruhe und Raum im Geist und Herz sind garantiert.
Tiefenentspanntes Week-END! Diese Klasse besteht aus passiven und langhaltenden Asanas (Yin und Restorative), beruhigenden Atem-Übungen und einer längeren Meditation (z.B. Body Scan, Atemmeditation). Gelöste Muskeln, ein entspannter Körper und viel Ruhe und Raum im Geist und Herz sind garantiert.