01:00:00

1h vinyasa bras, CORE et adducteurs

Chloé

01:00:00

Vinyasa - salutation au soleil

Chloé

01:00:00

Vinyasa force et souplesse

Chloé

01:00:00

Vinyasa - souplesse des jambes

Chloé

01:00:00

1h Vinyasa doux

Chloé

01:00:00

1h Vinyasa - ouverture épaules

Chloé

01:00:00

Vinyasa - posture de la sirène

Chloé

Mobilité des hanches et des épaules

Chloé

01:00:00

Vinyasa - souplesse du dos, ouverture des épaules

Chloé

01:05:00

60mn Vinyasa - Ouverture du coeur et des hanches

Chloé

01:00:00

60mn - Vinyasa dynamique

Chloé

55:00

Vinyasa Stretch

Chloé