Yin Yang Yoga
Tuesday, 7 March •
18:00 - 19:15
Studio Shantyoga Bretagne
Candice Glimois
Fondatrice du studio Shantyoga Bretagne et professeure de Shantyoga, Yoga enfant, Yin yoga, Yoga danse et Yogatherapie du féminin. Je suis actuellement en congé maternité et reprendrai mon activité en décembre 22/ janvier 23
Description
Ces séances allient pratique Yang (dynamique) et pratique Yin (lente) afin de tirer parti de leurs bénéfices complémentaires.
Une pratique en mouvement pour se défouler et permettre l’allongement de ses muscles, suivie de postures immobiles pour relâcher son corps en profondeur, favoriser la relaxation, le lâcher-prise, la flexibilité et la santé de son organisme.
Ce cours est adapté à une pratique périnatale dans la mesure où votre professeure est informée en amont: en effet, certaines postures peuvent nécessiter des adaptations.
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