YIN YOGA (Nek en schouders)
20 april 2026 •
19:00 - 20:25
Kruisstraat 3 - Boom, Yoga zolder
Nath SY
Nath is yogabeoefenaar en docente met 15 jaar ervaring. Haar pad begon in India, en vandaag deelt ze yoga met één doel: het toegankelijk maken voor iedereen.
Beschrijving
In deze les van de 3-delige reeks leggen we de nadruk op de nek en de schouders.
Schouders en nek dragen vaak onbewust veel lasten. In deze afsluitende les werken we met zachte openingen en ontspannende houdingen om deze gebieden te ontlasten. We maken ruimte voor adem, vrijheid en loslaten, wat kan zorgen voor een gevoel van lichtheid en innerlijke rust.
Deze Yin yoga reeks is geschikt voor iedereen die verlangt naar vertraging, diepte en zelfzorg. Je hoeft niets te bereiken of te forceren – alleen te zijn, te voelen en te ontspannen.
Schouders en nek dragen vaak onbewust veel lasten. In deze afsluitende les werken we met zachte openingen en ontspannende houdingen om deze gebieden te ontlasten. We maken ruimte voor adem, vrijheid en loslaten, wat kan zorgen voor een gevoel van lichtheid en innerlijke rust.
Deze Yin yoga reeks is geschikt voor iedereen die verlangt naar vertraging, diepte en zelfzorg. Je hoeft niets te bereiken of te forceren – alleen te zijn, te voelen en te ontspannen.