Le Kundalini Yoga est appelé le Yoga de la Conscience. 
Les cours sont un mélange dynamique de postures (asana), de respirations (pranayama), de chants (mantra), et de méditations qui favorisent l'équilibre, la santé, l'amour de soi, et la joie.

Rien ne vous oblige à pratiquer le Kundalini Yoga. Peu importe l'âge que vous avez, si vous êtes souple ou non, où vous partez.

Tout au long du mois d'octobre, nous explorerons notre premier CHAKRA RACINE
qui est notre fondement énergétique et qui nous relie à notre corps, à la Terre et aux sensations physiques.