Cours de Yoga dynamique où l'on prend le temps d'arriver dans la pratique en douceur, en méditation, en respiration, avec des mouvements lents, des transitions conscientes.
Le cours est construit autour d'un thématique de posture, de partie du corps, d'énergie, de saison. Selon les semaines, les mois et les saisons.
Tous niveaux plus que bienvenus, comme on prend le temps de se placer et de comprendre chaque mouvement.
La thématique et le niveau d'intensité peuvent varier selon les semaines

Cours de Yoga dynamique où l'on prend le temps d'arriver dans la pratique en douceur, en méditation, en respiration, avec des mouvements lents, des transitions conscientes.
Le cours est construit autour d'un thématique de posture, de partie du corps, d'énergie, de saison. Selon les semaines, les mois et les saisons.
Tous niveaux plus que bienvenus, comme on prend le temps de se placer et de comprendre chaque mouvement.
La thématique et le niveau d'intensité peuvent varier selon les semaines

Flow intuitif et dynamique dont l'énergie et le thème varieront selon les périodes. On éveille sa nature, son corps et son esprit par le mouvement et la conscience.
De la fluidité, de la musique, se laisser guider et porter dans ce cours de vinyasa organique et intuitif.

Reset.
Recharge.
Restart.

Un stage de yoga pensé comme
un rendez-vous avec soi,
pour poser les bases d’une année aligné(e).

10h de pratique intense, profonde, pour partir à la rencontre de soi et réveiller sa propre énergie.

Ça va être intense, oui,
Inaccessible, non.

Profond, oui,
Joyeux, évidemment.

Un catalyseur.
Un nettoyeur.
Un moteur.

Pour aborder cette nouvelle année en ayant établi les bases :

Ancrage
Présence
Self love
Et discipline, bien sûr :-)

Je ne peux pas tout vous dire ici,

Mais simplement,
C’est le stage dont tout le monde devrait bénéficier,
Chaque rentrée,
Avant de se lancer dans le flow de la vie de manière effrénée.

Un retour à soi nécessaire et vital,

Pour se rappeler :
Quelles sont les choses qui comptent ?
Quels sont les désirs profonds ?

Et comment trouver l’énergie pour les accomplir ;)

C’est un moment privilégié,
Une reconnexion nécessaire,
Une immersion puissante.

Je ne prends que 15 personnes,
Et les inscriptions ouvrent aujourd’hui.

TARIF :
150€ le week-end
Règlement sur place par chèque ou espèce.

Horaires :
Vendredi 25 août 18:30-20:30
Samedi 26 août 9::00-13:00
Dimanche 27 août 9:00-13:00

Les sessions ne peuvent être suivies séparément.

J’ai hâte de vous partager ces enseignements.
With love !
Andréa

Rdv a la plage des roquilles
Carnon ouest

Quand vous êtes face à la mer devant l’hôtel plage palace, il vous faut aller à 100 mètres sur la droite.