Enseigné par Chantal Goudart, professeur de Pilates, chorégraphe et danseuse.

Masterclass de Pilates Classique sur Matwork (travail sur tapis) avec adaptation fonctionnelle

Les objectifs de cette masterclass :
- travailler la force et la puissance en relâchant les tensions musculaire par la detente articulaire.
- developper l' elasticité en utilisant nos resistances.
- Travailler les muscles de la posture responsable de l alignement corporal
- libérer la respiration en la coordonnant avec le mouvement
- bouger avec fluidité et précision(travail sur tapis)

Tarif : 35€
Règlement sur place par chèque ou espèce (pas de CB)

À propos de Chantal :
Chantal Goudard reçoit initialement une formation professionnelle de danseuse/chorégraphe au Canada, au département de danse de l'Université de Montréal où elle étudie spécifiquement le design chorégraphique avec Martine Epoque et le travail somatique avec Gynernie Bolster.

À Paris, au Centre National de la Danse, elle reçoit une formation pédagogique en danse contemporaine et reçoit le Diplôme d État de professeur de danse. Elle commence à se former aux techniques Martha Graham et Horton à Paris et New York a Alvin Ailey School. Elle apprend la technique José Limón auprès de Lucie Boissinot à Montréal, avec la Compagnie José Limón en Californie, à Malaga avec Maxine Steinman et avec Kathryn Alter, ainsi que d'autres techniques de danse contemporaine avec Olivier Steele et Brandon Colman à New York.
Chantal est certifiée en "Progressing Ballet Technique" avec la danseuse australienne Marie Walton Mahon, créatrice de la technique.

Diplômée de l'Université de Montpellier en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), Chantal Goudard s'est formée à la méthode Pilates et possède le titre de professeur de Pilates délivré par le National Pilates Certification Program https://bcert.me/slvkzbvra.
Cette certification est le titre de plus haute qualité qui existe au niveau mondial pour enseigner le Pilates. Elle continue de recevoir des cours et des connaissances de maîtres nationaux et internationaux qui transmettent fidèlement la Méthode Pilates, parmi lesquels Ricardo Jaramillo (Nature/Pilates), Kyria Sabin (Fletcher Pilates), Mabel Cabrera (Master Pilates), Jean Claude Nelson, David Ortega...

Actuellement Chantal Goudard poursuit un travail de recherche à l´Université International de la Rioja sur le thème de la coordination de la respiration avec le mouvement.
Chantal élargit son champ de réflexion et de recherche , en formation continue et séminaires, vers l´ entraînement spécifique, la biomécanique et l´analyse fonctionnelle du mouvement dansé pour approfondir son enseignement basé sur la recherche d´équilibre et d´harmonie entre le corps/ le mental /l´émotionnel.