Montag, 22 Mai
09:30
Michaela
BASIC FLOW
MITTE - Kölner Str. 14
BASIC FLOW
Montag, 22 Mai •
09:30 - 10:30
MITTE - Kölner Str. 14
Michaela Stollenwerk
Beschreibung
Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.
17:00
Waike
STRETCH & RELAX
Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
STRETCH & RELAX
Montag, 22 Mai •
17:00 - 18:00
Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
Waike Müller
Beschreibung
In diesem Format erwarten dich sanft-mobilisierende Bewegungen, wohltuende Dehnungen und Entspannung pur.
18:15
Michaela
INTRO YOGA
MITTE - Kölner Str. 14
INTRO YOGA
Montag, 22 Mai •
18:15 - 19:15
MITTE - Kölner Str. 14
Michaela Stollenwerk
Beschreibung
Dieser Kurs ist speziell für den Einstieg in deine Yogapraxis konzipiert. Auch Yogi:nis, die gerne an ihrer Technik feilen möchten und Lust auf neue Aha! Momente haben, sind hier richtig aufgehoben. :-)
Wir erklären viel, üben Positionen isoliert und du tastest dich an erste fließende Sequenzen (Flows) heran.
Wir erklären viel, üben Positionen isoliert und du tastest dich an erste fließende Sequenzen (Flows) heran.
19:30
Michaela
SUNNY FLOW
MITTE - Kölner Str. 14
SUNNY FLOW
Montag, 22 Mai •
19:30 - 20:30
MITTE - Kölner Str. 14
Michaela Stollenwerk
Beschreibung
Unsere Signature-Kurse für alle Level, in denen dich unser typischer Sunny Vinyasa Flow erwartet. Kraftvoll, kreativ, von Musik getragen, dynamisch und entspannend.
Dienstag, 23 Mai
12:15
Josefine
LUNCHBREAK YOGA
Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
LUNCHBREAK YOGA
Dienstag, 23 Mai •
12:15 - 13:15
Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
Josefine Genschel
Beschreibung
Yoga in der Mittagspause. Yoga, bevor du dein:e Kind:er aus der KiTa abholst. Yoga in der Vorlesungspause. Eine Stunde im Sunny Style Flow - unkompliziert und kraftvoll inklusive Stretching und anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.
18:15
Verena
SUNNY FLOW
MITTE - Kölner Straße 14
SUNNY FLOW
Dienstag, 23 Mai •
18:15 - 19:15
MITTE - Kölner Straße 14
Verena Gercer
Beschreibung
Unsere Signature-Kurse für alle Level, in denen dich unser typischer Sunny Vinyasa Flow erwartet. Kraftvoll, kreativ, von Musik getragen, dynamisch und entspannend.
19:30
Jennifer
STRETCH & RELAX
MITTE - Kölner Straße 14
STRETCH & RELAX
Dienstag, 23 Mai •
19:30 - 20:30
MITTE - Kölner Straße 14
Jennifer van Ieperen
Beschreibung
In diesem Format erwarten dich sanft-mobilisierende Bewegungen, wohltuende Dehnungen und Entspannung pur.
Mittwoch, 24 Mai
08:00
Jennifer
EARLY BIRD STRETCH
Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
EARLY BIRD STRETCH
Mittwoch, 24 Mai •
08:00 - 09:00
Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
Jennifer van Ieperen
Beschreibung
Start your day right! In diesem Format erwarten dich sanft-mobilisierende Bewegungen und wohltuende Dehnungen für einen tollen Start in deinen (Arbeits-)Tag.
16:00
Julia
HEALTHY BACK!
MITTE - Kölner Str. 14
HEALTHY BACK!
Mittwoch, 24 Mai •
16:00 - 17:00
MITTE - Kölner Str. 14
Julia Barth
Beschreibung
In diesem Kurs üben wir gesundheitsorientiert, stressausgleichend und dynamisch an deinem Rücken-Schulter- und Nackenbereich.
17:30
Julia
HEALTHY BACK!
Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
HEALTHY BACK!
Mittwoch, 24 Mai •
17:30 - 18:30
Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
Julia Barth
Beschreibung
In diesem Kurs üben wir gesundheitsorientiert, stressausgleichend und dynamisch an deinem Rücken-Schulter- und Nackenbereich.
19:00
Carolin
BASIC FLOW
MItte Kölner Str.14
BASIC FLOW
Mittwoch, 24 Mai •
19:00 - 20:00
MItte Kölner Str.14
Carolin Finkler
Beschreibung
Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.
Donnerstag, 25 Mai
09:30
Carolin
SUNNY FLOW
MITTE - Kölner Str. 14
SUNNY FLOW
Donnerstag, 25 Mai •
09:30 - 10:30
MITTE - Kölner Str. 14
Carolin Finkler
Beschreibung
Unsere Signature-Kurse für alle Level, in denen dich unser typischer Sunny Vinyasa Flow erwartet. Kraftvoll, kreativ, von Musik getragen, dynamisch und entspannend.
17:00
Carolin
BASIC FLOW
Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
BASIC FLOW
Donnerstag, 25 Mai •
17:00 - 18:00
Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
Carolin Finkler
Beschreibung
Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.
18:15
Carolin
YIN YOGA
Kölner Straße 14
YIN YOGA
Donnerstag, 25 Mai •
18:15 - 19:15
Kölner Straße 14
Carolin Finkler
Beschreibung
Zieh dich warm an (wirklich). :-) Lang gehaltene, entspannende Asanas erwarten dich. Kein Schwitzen, dafür ganz viel Loslassen und Spüren.
19:30
Jasmin
SUNNY SWEAT
MITTE - Kölner Str. 14
SUNNY SWEAT
Donnerstag, 25 Mai •
19:30 - 20:30
MITTE - Kölner Str. 14
Jasmin Fege
Beschreibung
In diesem Kurs für unsere fortgeschrittenen YogiNis erwarten dich kraftvolle, kreative Sunny-Flows, intensive Asana-Variationen und ein tiefgehendes Cool Down.
Freitag, 26 Mai
09:30
Waike
HEALTHY BACK!
MITTE - Kölner Str. 14
HEALTHY BACK!
Freitag, 26 Mai •
09:30 - 10:30
MITTE - Kölner Str. 14
Waike Müller
Beschreibung
In diesem Kurs üben wir gesundheitsorientiert, stressausgleichend und dynamisch an deinem Rücken-Schulter- und Nackenbereich.
17:15
Kathi
BASIC FLOW
MITTE - Kölner Straße 14
BASIC FLOW
Freitag, 26 Mai •
17:15 - 18:15
MITTE - Kölner Straße 14
Kathi Ridders
Beschreibung
Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.
Samstag, 27 Mai
10:00
Josefine
BASIC FLOW
MITTE - Kölner Str. 14
BASIC FLOW
Samstag, 27 Mai •
10:00 - 11:00
MITTE - Kölner Str. 14
Josefine Genschel
Beschreibung
Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.
Sonntag, 28 Mai
11:00
Nina
BASIC FLOW
MITTE - Kölner Straße 14
BASIC FLOW
Sonntag, 28 Mai •
11:00 - 12:00
MITTE - Kölner Straße 14
Nina Bräutigam
Beschreibung
Yoga im Flow - unkompliziert und kraftvoll mit anschließender Entspannung. Das Format ist für Beginner und Intermediates konzipiert, aber natürlich auch offen für Fortgeschrittene.
17:30
Jasmin
SUNNY FLOW
MITTE - Kölner Straße 14
SUNNY FLOW
Sonntag, 28 Mai •
17:30 - 18:30
MITTE - Kölner Straße 14
Jasmin Fege
Beschreibung
Unsere Signature-Kurse für alle Level, in denen dich unser typischer Sunny Vinyasa Flow erwartet. Kraftvoll, kreativ, von Musik getragen, dynamisch und entspannend.
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