Bettina MiseriusLehrer/in bei SUNNY MIND YOGA

STRETCH & RELAX

22 Dezember 2025 • 19:15 - 20:15

Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen

Bettina Miserius

Noch 13 Plätze verfügbar

Beschreibung

In unserem STRETCH & RELAX Kurs geht es vor allem um Entspannung! Mit sanften Übungen wird deine Wirbelsäule mobilisiert und deine Muskulatur gelockert, mobilisiert und gedehnt. Mit Pranayama atmen wir den Stress des Alltags einfach weg :-)

Dieser Kurs ist für alle da, die einfach abschalten wollen und in mobilisierender Bewegung Ruhe suchen. Auch, wenn du ein körperliches Thema hast oder ganz sanft (wieder) einsteigen willst, bist du hier genau richtig.

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