In diesem Kurs üben wir gesundheitsorientiert, stressausgleichend und dynamisch an deinem Rücken-Schulter- und Nackenbereich.

Du bist Yogalehrer:in, Kinder-Trainer:in oder Elternteil mit Yogaerfahrung?

Diese Ausbildung holt dich da ab, wo du stehst. Kinder und junge Menschen haben unsere Aufmerksamkeit verdient – und wir streben danach, ihnen das bestmögliche Rüstzeug mitzugeben. Schulstress, sozialer Druck, negative Glaubenssätze, zu wenig Bewegung – all das hindert Kinder und Teens daran, sich bestmöglich zu entfalten. Durch altersgerecht aufgearbeitete Yoga-Elemente, durch Geschichten und Fantasiereisen, durch Hacks und coole achtsame Spiele können wir Kindern zu mehr Resilienz verhelfen.

Andrea Helten unterrichtet seit zehn Jahren Kinder und Jugendliche. Die dreifache Yogabuch-Autorin ist als Dozentin gefragt und bringt tiefes Praxis-Wissen mit alter Yoga-Philosophie und ihrer eigenen Prise Rock’n’Roll in Einklang.