Playlist
YOGA IN GRAVIDANZA | Post-parto
Spesso accade, dopo qualche mese dal parto, di sentire il desiderio di volersi prendere cura del proprio corpo. Questa playlist è adatta a rincominciare gradualmente a muoverci, sempre nel rispetto del nostro corpo.
58:00
Lezione 1: "ADDIO TENSIONI"
Federica
01:08:50
lezione 2: BENVENUTO SPAZIO
Federica
01:05:08
Lezione 3 : RADICATI ALLA TERRA
Federica
01:06:50
Lezione 4: UN PO DI TONO
Federica
58:32
Lezione 5: UN PO DI TONO IN PIÚ
Federica
01:08:55
lezione 6 : "ANCORA PIÚ TONO"
Federica
01:06:38
Lezione 7: "YIN YANG"
Federica
01:02:50
Lezione 8: "BENVENUTO RELAX"
Federica
58:00