Playlist
YOGA IN GRAVIDANZA | Introduzione al percorso
Prima di cominciare ecco qui le basi per una pratica corretta, consapevole ed efficace.
08:12
INTRO 8: Come portarsi correttamente da in piedi a terra e viceversa
Federica
07:11
INTRO 7: Come sdraiarsi correttamente in gravidanza per il rilassamento
Federica
Gratis
15:00
INTRO 6: Saluto al sole in gravidanza
Federica
11:08
INTRO 5: Saluto al sole base
Federica
02:14
INTRO 4: Introduzione ai Saluti al sole
Federica
13:08
INTRO 3: Come sedersi correttamente sul tappetino
Federica
13:00
INTRO 2: Indicazioni e controindicazioni dello yoga in gravidanza: cosa sapere prima di cominciare
Federica
16:16