Wil je weer gaan trainen maar onder begeleiding van een fysiotherapeut? Schrijf je nu in voor gezond in 30 minuten. Je traint in een groep met maximaal 4 personen. De Sportbank fysiotherapeut maakt een programma op maat en houdt rekening met blessures. Kom langs en verhoog je belastbaarheid met gezond in 30 minuten!

Een training gericht op het verbeteren van de stabiliteit van het hele lichaam. Core stability is belangrijk om het lichaam belastbaar te maken voor het uitvoeren van zware activiteiten. Het trainen van deze kracht en coördinatie geeft een verminderd risico op blessures en zal eventuele pijn klachten kunnen verminderen.