Cours yoga
13 mai 2026 •
09:30 - 10:45
Tola'Lab
Christelle Lecuret
Christelle est enseignante de yoga, de formation scientifique. Sa pratique, née d'une curiosité pour le vivant, s'est construite pas à pas et s'appuie aujourd'hui sur une formation continue auprès de professionnels de santé reconnus : médecins, kinésithérapeutes et spécialistes du mouvement. Convaincue que le yoga gagne à s'appuyer sur la science, elle propose une pratique rigoureuse, sécurisée et adaptée à chacun.
Description
Cours de yoga : postures, pranayama (respirations), relaxation guidée. Des automassages avec balles thérapeutiques ainsi que des exercices de renforcement musculaire et de coordination viennent compléter la séance.