Hjertelig velkommen til vårens første Qi Gong time!

Qi Gong er meditasjon med bevegelse hvor du lærer å koble av, roe ned og kontrollere energien din med behagelige og rolige øvelser. Dette er en time som vil hjelpe deg med å generere indre styrke, forbedre koordinasjon og samtidig roe ned både kropp og sinn.

I timen bruker vi hele kroppen, bevegelsene er rolige og repeterende, og passer for alle uansett helse og utfordringer. Timene passer også for nybegynnere.

Kom som du er, og bli med på en fantastisk opplevelse og unik treningsform.