1e van de 4 instap sessies yoga nidra / deep rest. Los te volgen sessies
Alle data instapsessies: 4 nov// 18 nov // 16 dec // 13 jan

Bekend raken met deze krachtige meditatievorm via toegankelijke sessies van yoga nidra / deep rest. Yoga nidra wordt liggend beoefend onder auditieve begeleiding, je komt in een slaap/waak staat van zijn. Je kunt in deze staat krachtige intenties voor je zelf ontdekken en zetten. Je kunt een diepe rust ervaren, dieper inzicht opdoen, contact maken met je onderbewuste, verwelkomen en verwerken van gevoelens en emoties, meer lichaamsbewustzijn ontwikkelen en ervaren wat het is om te ZIJN zonder te doen, te streven of af te keuren. Je besteed een beetje tijd (of tijdloosheid) dichtbij, samen met of ín Bewustzijn. Andere woorden die worden gebruikt zijn: presence, conciousness, oneness, spirit, source, true nature, true self of natuurlijke staat van zijn. Je zelf op die manier leren kennen kan een ervaring van tevredenheid, vreugde, rust, liefde, bliss en/of opluchting etc.. brengen.

Vanaf 27 januari start een 4 weekse cursus van nidra beoefening die dieper zal gaan dan de instapsessies en tevens alleen als geheel gevolgd kan worden. Een gemiste les kan nageluisterd worden via zoomopname.