Privé healing / Sessie
Op maat gemaakt voor jou.

Het is mogelijk om een enkele sessie te plannen of een serie van sessies waarin we werken met jouw intentie voor jezelf (zoals meer rust in je hoofd, liefde voor jezelf of in contact zijn met je lichaam/ gevoel). Intentie zetten kan een onderdeel van de sessie zijn.

Een sessie bevat één of een mix van de volgende elementen:
- Yin yoga (vertraging en ontspanning)
- Yang Yoga (flow)
- Restorative yoga (diep rustgevend en zenuwstelsel regulatie)
- Reiki (via aanraking ontvang je Reiki energie).
- Yoga Nidra (liggende meditatie onder stem begeleiding)
- Co-meditatie: Therapeutische en lichaamsgerichte meditatie. (Ik nodig je uit om te focussen op wat je voelt in je lichaam)
- Intuïtief dansen (Vrij bewegen vanuit authenticiteit)

De sessie kan eindigen met een reiki behandeling tijdens jouw extra lange savasana (eindontspanning) maar met jouw toestemming kan ik je ook (zacht) aanraken als je in de yogahoudingen verblijft.

In een sessie of serie werken we met jouw persoonlijke intenties of doelen. Samen onderzoeken we wat nu nodig is. Je hoeft het van te voren niet allemaal helder te hebben. Ik werk intuïtief, met aandacht en afstemming. Er is ruimte voor heling via aanraking met reiki energie, alleen als jij dat wilt en altijd met kleding aan.

Voor meer informatie - mogelijkheden - andere tijdstippen email mij: ilse@xtaticmovement.com