Lebkuchen-Detox
27 Dezember 2025 •
10:00 - 11:30
Yamida Yogaschule Lüdinghausen, Geschwster-Scholl-Str. 28, 59348 Lüdinghausen, Yogaraum
Yvonne Beerenbrock
„Ich unterrichte Yoga als Raum für Tiefe – ruhig, achtsam, fordernd. Medizinisch fundiert. Philosophisch getragen. Ein Weg zu dir – still, klar und voller Aufrichtigkeit.“
Noch 12 Plätze verfügbar
Beschreibung
Lebkuchen Detox – raus aus dem Festtags-Koma
90 Minuten Yoga, um
- den Bauchraum zu entlasten,
- den Rücken zu mobilisieren,
- das Nervensystem zu beruhigen.
Mit verdauungsfreundlichen Twists, dynamischem Flow und entspannenden Atemübungen unterstützen wir die natürliche „Detox-Arbeit“ des Körpers – wissenschaftlich fundiert, achtsam und ohne Selbstoptimierungs-Stress.
90 Minuten Yoga, um
- den Bauchraum zu entlasten,
- den Rücken zu mobilisieren,
- das Nervensystem zu beruhigen.
Mit verdauungsfreundlichen Twists, dynamischem Flow und entspannenden Atemübungen unterstützen wir die natürliche „Detox-Arbeit“ des Körpers – wissenschaftlich fundiert, achtsam und ohne Selbstoptimierungs-Stress.