Yoga Nidra im Advent
15 Dezember 2025 •
18:00 - 19:30
Yamida Yogaschule Lüdinghausen, Geschwster-Scholl-Str. 28, 59348 Lüdinghausen, Yogaraum
Yvonne Beerenbrock
„Ich unterrichte Yoga als Raum für Tiefe – ruhig, achtsam, fordernd. Medizinisch fundiert. Philosophisch getragen. Ein Weg zu dir – still, klar und voller Aufrichtigkeit.“
Noch 11 Plätze verfügbar
Beschreibung
Geführte Yoga-Nidra-Reise mit vorbereitendem Prāṇāyāma: wir beruhigen das Nervensystem, vertiefen den Atem und tauchen ein in einen Zustand zwischen Wachen und Schlaf. Eine Stunde tiefer Regeneration inmitten von Adventstrubel und Lichterglanz. 🌙