Heute ist die Thomasnacht. Heute ist die Vorbereitung auf die Rauhnächte. Heute ist Wintersonnenwende, also die längste Nacht des Jahres. Es ist die Zeit, um sich zurückzuziehen und das alte Jahr würdig zu betrachten und sich auf die kommenden letzten Tage des Jahres einzulassen. Gerade dieses Jahresende wird ein besonderes sein. Heute beginnen alle Vorbereitungen für die Rauhnächte....
Wir werden Yoga üben, Mediteren, Schreiben, Orakeln und vieles mehr...

Heute ist die Thomasnacht. Heute ist die Vorbereitung auf die Rauhnächte. Heute ist Wintersonnenwende, also die längste Nacht des Jahres. Es ist die Zeit, um sich zurückzuziehen und das alte Jahr würdig zu betrachten und sich auf die kommenden letzten Tage des Jahres einzulassen. Gerade diese Jahresende wird ein besonderes sein. Heute beginnen alle Vorbereitungen für die Rauhnächte....
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Bei diesem meditativen und sehr entspannungsbetonten Yogastil lernst du, in lang gehaltenen Haltungen besonders auf dein Bindegewebe zu wirken. Die für Anfänger zwischen 45 Sekunden und 2 Minuten, für Fortgeschrittene bis zu mehrere Minuten gehaltenen Übungen dehnen besonders sanft und intensiv. Bei den langen Haltungen unterstützen dich Hilfsmittel wie Klötze und Bolster. Dabei kannst du dich ganz auf das Körpererleben einlassen

Bei diesem meditativen und sehr entspannungsbetonten Yogastil lernst du, in lang gehaltenen Haltungen besonders auf dein Bindegewebe zu wirken. Die für Anfänger zwischen 45 Sekunden und 2 Minuten, für Fortgeschrittene bis zu mehrere Minuten gehaltenen Übungen dehnen besonders sanft und intensiv. Bei den langen Haltungen unterstützen dich Hilfsmittel wie Klötze und Bolster. Dabei kannst du dich ganz auf das Körpererleben einlassen