Renforcement musculaire
Renforcement articulaire
Pratiques d’assouplissement
Gainage
Respiration consciente
Ajustement postural

Maîtrise de la puissance du souffle
Coordination souffle et mouvement
Développement de la conscience corporelle
Mouvements somatiques (doux)
Mouvements fluides (rapides)
Circulation et manipulation de l'énergie
Harmonisation corps et esprit
Relaxation

Évacuation du stress
Pratiques énergétiques
Pratiques respiratoires
Chromothérapie
Méditation
Trataka
Bain sonore

Renforcement musculaire
Cardiovasculaire
Chromothérapie
Pratiques énergétiques
Pratiques d’assouplissement
Pratiques respiratoires
Yoga nidra

Pilates tonique + séquences en flow Yoga
Pratiques d’assouplissement
Renforcement musculaire
Coordination souffle et mouvement
Ajustements posturaux soutenus
Détente musicale

- Sophrologie*
- Harmonisation corps et esprit.
- Postures douces et toniques
- Exercices de respiration
- Suggestions positives
- Relaxation guidée

*La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique visant à harmoniser la conscience via de la respiration, de la décontraction musculaire et de l’imagerie mentale (visualisation).

Avec : Hortense De Missolz, Enseignante de yoga et Sophrologue.

Renforcement musculaire
Renforcement articulaire
Pratiques d’assouplissement
Gainage
Respiration consciente
Ajustement postural

Pratiques respiratoires
Pranayama & Breathwork (SOMA)
Renforcement musculaire ++
Cardiovasculaire ++
Chromothérapie
Pratiques d’assouplissement
Relaxation

Pilates tonique + séquences en flow Yoga
Pratiques d’assouplissement
Renforcement musculaire
Coordination souffle et mouvement
Ajustements posturaux soutenus
Détente musicale

Souplesse et étirements
Pratiques respiratoires apaisantes
Mouvements somatiques lents
Reconnection corps/esprit
Chromothérapie
Relaxation guidée

Renforcement musculaire
Cardiovasculaire
Chromothérapie
Pratiques énergétiques
Pratiques d’assouplissement
Pratiques respiratoires
Yoga nidra

Évacuation du stress
Pratiques énergétiques
Pratiques respiratoires
Chromothérapie
Yoga du visage
Yoga nidra profond
Bain sonore

Si tu ressens au moins 3 éléments ci-dessous, notre soin va te faire du bien !

Fatigue chronique | Manque de motivation | Stress | Anxiété | Manque de concentration | Manque de clarté mentale | Faiblesses immunitaires | Inconforts physiques chroniques | Blocages émotionnels | Blocages fonctionnels | Variations de l’humeur | Manque d'appétit | Insomnie | Sommeil perturbé.

Déroulement du soin - 50 min.
Lecture de l’aura
Évaluation du champs électromagnétique
Évaluation du taux vibratoire
Harmonisation des centres énergétiques`
Manipulations énergétiques
Nettoyage - Équilibrage - Recharge
Breathwork
Pendule pour diagnostic et guidance

Prix du soin : 70 €

Renforcement musculaire
Cardiovasculaire
Chromothérapie
Pratiques énergétiques
Pratiques d’assouplissement
Pratiques respiratoires
Yoga nidra

Renforcement articulaire
Méditation et concentration
Pratiques d’assouplissement
Pratiques respiratoires
Bain sonore

Évacuation du stress
Pratiques énergétiques
Pratiques respiratoires
Chromothérapie
Yoga du visage
Yoga nidra profond
Bain sonore

Si tu ressens au moins 3 éléments ci-dessous, notre soin va te faire du bien !

Fatigue chronique | Manque de motivation | Stress | Anxiété | Manque de concentration | Manque de clarté mentale | Faiblesses immunitaires | Inconforts physiques chroniques | Blocages émotionnels | Blocages fonctionnels | Variations de l’humeur | Manque d'appétit | Insomnie | Sommeil perturbé.

Déroulement du soin - 50 min.
Lecture de l’aura
Évaluation du champs électromagnétique
Évaluation du taux vibratoire
Harmonisation des centres énergétiques`
Manipulations énergétiques
Nettoyage - Équilibrage - Recharge
Breathwork
Pendule pour diagnostic et guidance

Prix du soin : 70 €

Renforcement musculaire
Cardiovasculaire
Chromothérapie
Pratiques énergétiques
Pratiques d’assouplissement
Pratiques respiratoires
Yoga nidra

Une session puissante et transformatrice pour l'esprit et le corps. Pendant 1h30 tu seras en immersion dans des techniques de souffle puissantes (Breathwork) combinées à de l'activation énergétique (Prana activation) et de la Chromothérapie. Un Nidra profond (relaxation et régression) terminera la rencontre.

SEULEMENT 10 PLACES DE DISPONIBLES !!!
01 👉 Achètes ton accès à la session dans la section : TARIF
02 👉 Réserve ensuite ta place à la session dans la section : PLANNING.

Ce rendez-vous est une fabuleuse occasion de découvrir la respiration holotropique, si tu n'as pas encore eu la chance d'essayer son pouvoir et ses bienfaits ! Néanmoins certaines conditions de santé ne pourront pas participer (voir les contre indications plus bas).

10h15 - Introduction avec shot énergisant
10h30-11h30 - Pratiques et activations
11h30-11h45 - Nidra profond
11h45-12h00 - Fermeture et cercle d'échanges

Cet atelier est sur réservation SEULEMENT et au prix de 40€/pers. Les abonnements, offres découvertes et carnets de cours ne s'appliquent pas.

LES SESSIONS DE BREATHWORK SONT POUR TOI SI : 
* Tu es stressé.e et angoissé.e. 
* Tu manques de concentration. 
* Tu souhaites retrouver confiance en toi. 
* Tu es bloqué.e dans un domaine de ta vie. 
* Tu es fatigué.e et tu as besoin de retrouver de l’énergie. 
* Tu as besoin de ralentir et prendre du temps pour toi. 
* Tu as besoin de lâcher prise et de te reconnecter au moment présent.

ATTENTION : Contre-indications pour les conditions suivantes : Grossesse, maladies cardiovasculaires, glaucome, hypertension artérielle, maladies mentales, asthme sévère ou troubles épileptiques.

COMMENT SE PRÉPARER POUR UNE SESSION ?
* Porte des vêtements confortables et chauds (chaussettes et pull).
* Évite de manger un repas lourd avant la séance.

Questions ? : yeahgalyon@gmail.com