Guarda ora
O accedi per continuare a guardare
Hatha Yoga - das Herz der Rishikeshreihe
Elisabeth Meyer-Siemon
13 novembre 2021
•
Durata:
1 ora, 20 Minuti
Diese Sequenz beginnt mit der gründlichen Erforschung der Zwerchfellatmung unter Einbeziehung von unterem Rücken und Beckenboden.Der langsame Sonnengruß bere...