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Hatha Yoga für Konzentration im subtilen Körper und Kraft und Gleichgewicht im physischen Körper
Elisabeth
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Hatha Yoga für unteren Rücken, Hüfte und Hirn 🧠
Elisabeth
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"Buddha Yoga" - die 3 Wurzeln von Leid beenden und Gegenwärtigkeit genießen
Elisabeth
01:23:00
Yin Yoga - Schwerpunkt Hüfte & Becken
Elisabeth
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Hatha Yoga - Dein sicherer innerer Raum
Elisabeth
01:30:00
Yin Yoga - geschmeidige Faszien in Rumpf & Hüften
Elisabeth
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Yin Yoga - Hüfte & Rücken
Elisabeth
01:30:00
Besondere Zeiten: Yoga zur Einstimmung auf Weihnachten und Raunächte
Elisabeth
01:17:00
Yin Yoga bei leichten Infekten und in der Rekonvaleszenz
Elisabeth
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Meditation "Ankommen im Körper"
Elisabeth
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stark und mobil: Hatha-Yoga für Rücken, Schultern und Koordination
Elisabeth
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