2022-11-15 Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
15 november 2022
•
Trajanje:
1 ura, 12 minut
Viloma Pranayama, in stapjes uitademen, is een ademoefening die je helpt om makkelijker in slaap te vallen. In deze les oefen je dit in de ontspanning aan het einde...