Ver agora
Ou inicie sessão para continuar a ver
GMT20240402 Hatha
Mirelle Hoogervorst
3 abril 2024
•
Duração:
1 hora, 16 minutos
Een les waarin alle ademgebieden aandacht krijgen: buik, middenrif en flanken, borst, keel en rondom het lichaam. De zonnegroet met de adem duidelijk ingesproken. Een oefenen met spreidstand en spreidzit.