Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke die wohltuende Kraft des Yoga. In unseren Präventionskursen lernst du einfache Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen, Verspannungen lösen und neue Energie schenken. Mit achtsamer Bewegung, bewusster Atmung und kleinen Entspannungsritualen findest du zurück zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit – und tust gleichzeitig etwas Gutes für deine Gesundheit.

Unsere Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundige dich vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse über die individuellen Fördermöglichkeiten.

Kurs 3: mittwochs ab 18.03.2026 bis 27.05.2026 8 Einheiten a 60 min (am 22.4., 6.5., und 13.5. findet der Kurs nicht statt)