Con la intención de empezar la semana con mucha fuerza, equilibrio y energía, Micaela Taibi os guiará por este camino de Ashtanga. Importante: como es una clase nueva, se require un mínimo de 3 personas para arrancar la clase.
🇻🇬 With the intention to start the week in special way, creating some powerful and positive energy, let yourself be guided through this path of Ashtanga by our Micaela Taibi. @micataibi.yoga
Important: as this is a new class, we need a minimum of 3 people in order to run it.

En esta clase se mantienen la técnica y principios del yoga más clásico con momentos de fluidez y unión entre las asanas a través de la respiración y el movimiento, como en Vinyasa. Empezamos y terminamos con una corta meditación y ejercicios de respiración.

Termina el día con gratitud y atención plena moviendo tu cuerpo al ritmo de tu respiración consciente. Es una clase dinámica, pero como todas las demás clases en nuestra sala, empieza y termina con meditación y ejercicios de respiración.

Es una clase dinámica y divertida. Es para la practicantes más experimentados.

Es una clase de Vinyasa lento, en la que se presta la atención en movimiento a través de la respiración y alineamiento. Empezamos y cerramos la clase con ejercicios de respiración y alguna sabiduria de Yoga Sutras o Mindfulness.
🇻🇬 This class is a Vinyasa style class, slow and steady, where you move through out your breath. We also pay attention to the alignment and start and finish the session with breathing exercises and wisdom from Yoga Sutras or Mindfulness

Es un estilo de Hatha dinámico y muchas veces intenso. Es apto tanto para los principiantes como para los que quieran aprender más sobre el alineamiento.

Clase guiada por Eli @yogibeth_ananda
Una clase nueva. Guiada solo en español 🇪🇦.
Vinyasa para todos los niveles y gustos. Clases concentradas en la movilidad general, concentración en la respiración y liberación de estrés 😌. Asanas, meditación y pranayamas.

Clase nueva. Guiada solo en español. 🇪🇦 Profesoras Eli @yogibeth_ananda y Bea @beyoga.flow
Yoga dinámico y enfocado a la movilidad general, concentración en la respiración y liberación de estrés.
Asanas, meditación y pranayamas.
Perfecta para cargar pilar en mitad del día.
Posibilidad de disfrutar algunas clases con 2 profesoras y ajustes personalizados.
Yoga para tod@s 🤗

En esta clase nueva se trabajará de la siguiente manera:
Marian @yoguiflow_
empieza a guiaros a través de Mindfulness para conectar con el momento presente.
Luego realizamos una secuencia dinámica y creativa de asanas YANG que generan calor y nos ayudan liberar energía.
Pasamos a la parte YIN de la clase. Esta parte es pasiva, dejamos hacer y nos hundimos profundamente en cada asanas.
Pranayama
Meditación corta

Esta clase de Vinyasa es para los practicantes de nivel intermedio y avanzado. No se recomienda para los principiantes.
This class is for intermediate and advanced students. Not suitable for beginners .

Esta clase está diseñada para terminar la semana con presencia, gratitud y liberación del estrés. En ella empezamos y terminamos con unos ejerciós de respiración, concentración y meditación tanto de orígenes yogicos como de Mindfulness. Es una clase de Vinyasa flow para todos los niveles.
🇻🇬It's a bilingual class of Vinyasa Flow where we start and finish with breathing exercises and meditation. Above all, we say goodbye to the week with gratitude, presence and liberation from stress and tension. All levels are welcome .