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Fuerza, fluidez y transiciones
Andrea Canosa Argibay
1 décembre 2023
•
Durée:
41 Minutes
En esta secuencia trabajaremos nuestro centro, nuestra fuerza y nuestro suelo pélvico y transitaremos con un ritmo dinámico de una postura a otra, enlazando los movimientos de forma fluida y orgánica. Pasaremos de estar de pie a estar sentadas y/o tumbadas en el suelo y nos pondremos de nuevo en pie. Movilizaremos y fortaleceremos toda la espalda, brazos, piernas y caderas y conectaremos así con nuestra fortaleza interna.
www.andreacanosa.com
https://www.momoyoga.com/yoga-con-andrea/teacher-profile
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