XL-les (2,5 uur) Thema: wervelkolom
20 januari 2026 •
19:30 - 22:00
De Hobbit, Joseph Ledelstraat 86 Den Haag, InnerWork #86 (tweede etage)
Lara Bresser
Ik geef sinds 2016 Critical Alignment Yoga- en Therapieles aan groepen en privé. Ik startte in 1999 met het beoefenen van deze vorm van yoga en blijf me er dagelijks in ontwikkelen.
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
In deze lange sessie van 2,5 uur ligt de nadruk op ontspannen en loslaten in een reis langs de wervelkolom.
Er wordt gebruik gemaakt van de Critical Alignment tools: boogje, bankje, vilten mat en rubberen strip. We blijven lang in de houdingen liggen om de spanningen die zijn ontstaat door chronische stress steeds dieper los te kunnen laten.
Rugpijn en ruggerelateerde klachten worden minder of verdwijnen zelfs geheel, al na 1 verdiepende sessie! Na 2,5 uur voel je je als herboren.
🦋 19.30 - 22.00 uur
💛 40 euro
🍀 Ervaring met yoga niet nodig, neem bij fysieke of mentale klachten wel eerst contact op met Lara
Er wordt gebruik gemaakt van de Critical Alignment tools: boogje, bankje, vilten mat en rubberen strip. We blijven lang in de houdingen liggen om de spanningen die zijn ontstaat door chronische stress steeds dieper los te kunnen laten.
Rugpijn en ruggerelateerde klachten worden minder of verdwijnen zelfs geheel, al na 1 verdiepende sessie! Na 2,5 uur voel je je als herboren.
🦋 19.30 - 22.00 uur
💛 40 euro
🍀 Ervaring met yoga niet nodig, neem bij fysieke of mentale klachten wel eerst contact op met Lara