Volg deze les vanuit je huis op een moment dat jou uitkomt. Als je je opgeeft ontvang je een link naar YouTube waar je de les kunt volgen.
Benodigdheden:
-yogamat of een vloerkleed dat genoeg grip heeft;
-rubberen strip (aan te schaffen in de studio) of een handdoek die je kunt oprollen tot dezelfde dikte;
-vilten mat (aan te schaffen in de studio) of een handdoek/ deken die je kunt oprollen;
-soms gebruiken we ook een stoel of muur tijdens de les.

Bel me gerust als je vragen hebt of als de link niet werkt: 06-23735545.

Doe elke dinsdagavond mee in de frisse lucht van Park de Verademing (de kant van de Loosduinse weg) en neem het volgende mee:

-Yogamat
-Yogastripje (of alternatief zoals zwemnoodle)
-Vilten mat (of een handdoek/deken)
-Deken om warm te blijven
-Kleding in laagjes

Bel me gerust voor vragen: 06-23735545.