DIT IS EEN eenmalige VERVANGLES voor de mindful yoga
In Yin Yoga blijven we langere tijd in houdingen, zodat we diep kunnen werken op het bindweefsel — het stille weefsel dat alles in ons lichaam met elkaar verbindt. Door deze weefsels de tijd te geven, kunnen ze versoepelen, hydrateren en spanningen loslaten die we soms al jaren met ons meedragen.

Maar Yin Yoga is meer dan het lichaam.
Het is een oefening in aanwezigheid.
Elke houding is een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf, precies zoals je nu bent.
Adem voor adem, moment voor moment.
Laat vandaag alles even precies zijn zoals het is.
Je hoeft nergens anders te zijn dan hier.
Je hoeft niets anders te doen dan zijn.
Welkom op je mat bij ons.

Geniet van deze bijzondere Yin Yoga les met soundhealing en geef jouw lichaam en jezelf de tijd.