Met haar jarenlange expertise als Klassiek Pilates docente, heeft Nele alle aandacht voor de werking van jouw lichaam. Je lichaam bewust leren gebruiken en sterker maken, is haar missie!

Pilates volgt de principes van het zeer bewust bewegen met controle en beheersing, dus met een intense concentratie, een specifieke ademhaling, het werken vanuit het centrum/powerhouse en dat alles met vloeiende bewegingen. Het verenigt lichaam en geest en creëert een meer gestroomlijnd lichaam.

Het is belangrijk dat je deze Klassiek Pilates elke week herhaalt. Zo voel je en zie je stap voor stap je lichaam veranderen.